Ля-ля-ля• 21 декабря 2023
Я не можу себе взяти в руки і почати худнути
Зайвих 22 кг. Ріст малий. Мені противно від самої себе і не можу схуднути і сісти на дієту. Дівчата як ви змогли?
показать весь текст
2
10
2
65
0
Так я на 10 см выше, и уде чувствую сетя высохшой. Оно же равномерно уходит, и грудь и попа, хочеться быть худой, но с объемами, а для этого нужно фигачить в спортзале, но я не готова)
Оо, вспоминаю свой токсикоз 🤪🤪🤪 как же тошнило первые месяцы, жила с ведром/унитазом,либо в больнице под капельницами. Зато ушли 8 кг 👍😂
Выздоравливайте 🫶🏻
Выздоравливайте 🫶🏻
Все, что хочу) главное не добирать калории. Посчитайте свою норму для похудения и следуйте ей.
Что б ускорить процессы: откажитесь от сладкого, хотя бы на время, и добавляйте как можно больше овощей, кроме корнеплодов
Что б ускорить процессы: откажитесь от сладкого, хотя бы на время, и добавляйте как можно больше овощей, кроме корнеплодов
Ну от в цьому і проблема , що все що корисно не дуже смачно. А те що смачно, калорійно і хочеться зїсти не одну ложку, а тарілочку. Навіщо солодке, якщо смаженою картоплею і салатом олів´є або спагетті з сиром можна дуже легко перебрати калорії навіть без солодкого. Ви-молодець!
Спасибо, а вы себя не ругайте сильно;) просто период наверное такой, вы почувствуете когда будете способны на это
Тут главное выдержка, мне повезло, что я не люблю сладкое и обожаю овощи в любом виде. И мне не так тяжело было перейти на пп. Но я обожаю жареную картошку, а если еще селедка, залитая маслом-это все! Ищите меня! И по этой причине я поняла, что если очень хочется, не нужно себе отказывать. Если я наелась жирной пищей, то на следующий день стараюсь как-то уменьшить калорийность блюд
6
Я качала пресс полгода, живот ушёл. Месяц не занимаюсь, до сих пор не появился , понимаю что не заставит себя ждать, надо возобновить, но пока я не хочу
Ответ дляПишу каліграфічно
Ахах))) ну как скажете 
не смешно. у меня 168 /58. тоже, скорее, худая.
еще важен возраст
одни и те же параметры в 25 и 50 по разному воспринимаются
еще важен возраст
одни и те же параметры в 25 и 50 по разному воспринимаются
Живот-коварная штука, я понимаю, что у меня не уходит из-за диастаза (привет беременность и роды) и знаю, что нужно тренировать мышцы малого таза, но уже 2 года как забила на это
1
это моя боль, не могу похудеть уже много лет. У меня АИТ, климакс, сейчас еще и депрессия, назначили АД, набрала еще 8 кг.
Завтра иду на прием к врачу, решилась на уколы. Невестка уже начала, но ей после двойни убрать немного живот. А подружка ее за три месяца минус 10 кг, на уколах. Не рекламирую, они в Украине дорогие.
Просто пишу, что решилась на это, хотя всегда была противником такого похудения.
Завтра иду на прием к врачу, решилась на уколы. Невестка уже начала, но ей после двойни убрать немного живот. А подружка ее за три месяца минус 10 кг, на уколах. Не рекламирую, они в Украине дорогие.
Просто пишу, что решилась на это, хотя всегда была противником такого похудения.
Выйти на работу, я на работе только к вечеру вспоминаю ела я или нет) вышла из декрета похудела на 10 кг
Увидела себя на одной фотке и смогла.
Пока вы не захотели красиво выглядеть больше чем есть ничего не плможе .
Пока вы не захотели красиво выглядеть больше чем есть ничего не плможе .
Да,мне не хватает работы сейчас. Я работала раньше удаленно, казалось бы -сидишь за компьютером, мало движения, но на 20 кг худее была тогда.Но не с кем ребенка оставлять , что бы работать сейчас. В садике мест нет, надеюсь уже в 3 года попадём. А частный либо няня очень дорого
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу