Скокмоно - стокнуно• 24 декабря 2023
Алкоголь. Пить или не пить? Как вы снимаете стресс?
С начала войны чтобы снимать стресс начала пить по 2 бокала вина или 100мл виски или т.п. в день. Очень помогло, расслабляло.
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
показать весь текст
177
0
Алкоголь вживають не через стрес, а через тягу до алкоголю. Не п´ю й не тягне. Знімати стрес допомогають діти й прогулянка лісом. Панічні атаки, які були майже щоночі, зникли з початком повномасштабної війни.
9
6
Запишіться там на прийом до сімейного,він призначить вам медикаменти правильно підбере і все буде добре!
Виздоровлюйте
Виздоровлюйте
1
Вам нужно этому учиться.
Когда я лежала с ребенком в онко, нас этому врач учил, чтобы кукузой не поехать.
Учил бороться со стрессами такими методами:
Переключиться
’Я подумаю об этом завтра
Занять мысли поиском решения проблемы
Расставить приоритеты и не все проблемы считать страшными
Понятно, что бывают ситуации, когда переключиться некак, но обычно это первый период страшной болезни - потом привыкаешь (как бы страшно это ни звучало)
Когда я лежала с ребенком в онко, нас этому врач учил, чтобы кукузой не поехать.
Учил бороться со стрессами такими методами:
Переключиться
’Я подумаю об этом завтра
Занять мысли поиском решения проблемы
Расставить приоритеты и не все проблемы считать страшными
Понятно, что бывают ситуации, когда переключиться некак, но обычно это первый период страшной болезни - потом привыкаешь (как бы страшно это ни звучало)
6
Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА
Запишіться там на прийом до сімейного,він призначить вам медикаменти правильно підбере і все буде добре!
Виздоровлюйте
Виздоровлюйте
сімейний і призначив мені лексаурін, який по рецепту. Це суперські ліки! Після них реально нерви вимикаються і проходять всі панічні атаки і психосоматика. І я можу робити все, що треба далі.
Але від нього є залежність, яку я теж боюся, тому використовую їх як препарат швидкої допомоги і берегу.
Але від нього є залежність, яку я теж боюся, тому використовую їх як препарат швидкої допомоги і берегу.
Він вам призначив курсом чи на екстренні випадки?Ви звертались до лікаря знову після приймання ліків і ремісії тривожного розладу?
2
ооо, если бы вы знали как много я работала и работаю над собой. Как я запретила себе думать о будущем, как я научилась концентрироваться на ’здесь и сейчас’, как я запретила всем родственникам, которые звонят узнать как мы тут, говорить что-то вроде ’ой как ты всё это тянешгь сама! ты герой! я бы уже кукухой поехала и т.п.’ так как эти слова меня пугают до чертиков!
Я в поездах (пока ездила в больницы) читала разные мотивационный книги. Пыталась медитировать, молиться. Верила, что непосильных задач не бывает. Покупала себе разные приятность для переклбючения внимания...
И это всё только то, что вспомнила сейчас.
Но мне всё равно очень тяжело (
Я в поездах (пока ездила в больницы) читала разные мотивационный книги. Пыталась медитировать, молиться. Верила, что непосильных задач не бывает. Покупала себе разные приятность для переклбючения внимания...
И это всё только то, что вспомнила сейчас.
Но мне всё равно очень тяжело (
5
Призначив курсом. Пропила курсом. Пока пила - все супер. Перестала пити - проблеми знов душать...
Звернулася знову - лікар каже - необхідна перерва. Зробила перерву. Потім знов виписав, но я вже економлю на панічні атаки. Бо тревога в мене постійна і є для неї привід. Я розумію, коли тривожний розлад на пустому місті і то прояви психики, тоді то інша проблема. А в мене є чітка причина тревоги і хвилювань.
Звернулася знову - лікар каже - необхідна перерва. Зробила перерву. Потім знов виписав, но я вже економлю на панічні атаки. Бо тревога в мене постійна і є для неї привід. Я розумію, коли тривожний розлад на пустому місті і то прояви психики, тоді то інша проблема. А в мене є чітка причина тревоги і хвилювань.
Від таких ліків нема залежності коли ви правильно і повністю проліковані!!!!Але виходить,що ви не долікувались.Вам треба знову звернутись і пройти нормально лікування і слухати лікаря,а не відміняти самій собі препарати,бо боїтесь їх залежності.У вас зараз важкий період,все на вас одній і пити ліки це нормально ,коли не справляєтеся емоційно самі,но не алкоголь!
2
’Для классификации алкогольного абстинентного синдрома у человека должны наблюдаться как минимум два из следующих симптомов: Тремор рук Бессонница Тошнота или рвота’
1
1
Ответ дляПожмаковна
могу выпить алкоголь, могу ад принять, когда как, не виню себя, слишком много нервов в последние 2 года 
Ад не п‘ються час від часу ))) що ж ви там приймаєте таке?
5
Я чомусь при стресах не можу алкоголь вживати зовсім. Війна почалась, дуже довго зовсім не пила. У чоловіка було онко - теж. Я можу випити, коли все добре більш-менш, на святах...
2
Отец был алкоголик и я не пью совсем, даже шампанское на новый год. Тоже тяну ребенка и маму, работаю очень много. Стресс снимаю ходьбой под музыку, желательно где-то в лесу или или в горах, ну или где уже можно, по городу тоже пойдет. Плюс есть друг детства с которым общаемся, беседует о проблемах, обо всём в принципе. Когда выговоришься перед кем-то реальным и кто тебя никогда ни за что не посрамит, ничего не подумает о любых твоих плохих мыслишках и грешках, то немного легче жить.
2
Зараз багато аптек без рецепту продають гідазепам, знаю, бо купую свекрусі (,хоч в мене і є рецепт, з 5 аптек в одній спитали)
1
Не побачила зразу, тоді співчуваю. Може, і треба інколи алкоголь. Я сама його терпіти не можу, а зараз раз на тиждень чи два п´ю баночку сідру, чи щось таке, для мене інше неприємне. В чужій країні з хворими батькам і з дитиною бути дуже важко, одній. Звісно, часу на спорт у Вас і немає
Я до війни ходила на групові заняття йогою, зразу незрозуміло, як діяло. Потім побачила гарний результат- схудла, розтяжка непогана з´явилася, радість, і це десь через 2 чи 3 місяці занять.
3
На второй день полномасштабной в наш дом вхерачилась ракета. Тогда был последний стресс. Сейчас стресса нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу