Скокмоно - стокнуно• 24 декабря 2023
Алкоголь. Пить или не пить? Как вы снимаете стресс?
С начала войны чтобы снимать стресс начала пить по 2 бокала вина или 100мл виски или т.п. в день. Очень помогло, расслабляло.
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
показать весь текст
177
0
остановить тревожность при таких проблемах только медикаментозно.
это я так считаю.
вам сочувствую.
мы здесь тоже все на нервах,ни одного спокойного дня.
если не тревоги и бахи, то хреноновости.
это я так считаю.
вам сочувствую.
мы здесь тоже все на нервах,ни одного спокойного дня.
если не тревоги и бахи, то хреноновости.
2
А кто вам сказал что это аналог? Это два абсолютно разных препарата из группы бензодиазепинов. Посмотрите хотя бы хим. формулу
в полной завязке с 9 марта 2008 года. до того дошла до 1.5-2л пива за вечер. не сразу, нет. все было прилично и красиво долгое время.
алко зло, безопасной дозы нет, есть функциональный алкоголизм.
алко зло, безопасной дозы нет, есть функциональный алкоголизм.
2
я имела в виду группу как раз. И свойства.
конечно там разное действующее вещество, я в курсе, но смысл это не меняет
конечно там разное действующее вещество, я в курсе, но смысл это не меняет
Пейте не каждый день, а раз в неделю к примеру.
Тоже полтора года день день пила по чуть чуть. Потом решила что хватит. Ломки нет. Выпиваю 2-4 раза в месяц.
Но у меня и нервы последнее время в порядке, Слава Богу.
Тоже полтора года день день пила по чуть чуть. Потом решила что хватит. Ломки нет. Выпиваю 2-4 раза в месяц.
Но у меня и нервы последнее время в порядке, Слава Богу.
1
разговаривала пару лет назад с наркологами. говорят, если бы алко изобрели сегодня, он был бы под полным запретом, как героин, поскольку обладает всеми характеристиками тяжелого наркотика. но увы, вначале было алко, потом законодательство.
никто ж после работы не расслабляется дорожкой героина? или там, когда стресс. нет, конечно. алко такой же наркотик. но алко культура настолько мощная, что никто этого не слышит. а сколько там бабла.
короче, каждый сам решает, торчать или нет
никто ж после работы не расслабляется дорожкой героина? или там, когда стресс. нет, конечно. алко такой же наркотик. но алко культура настолько мощная, что никто этого не слышит. а сколько там бабла.
короче, каждый сам решает, торчать или нет
1
Хожу на спорт. Пью алкоголь эпизодически. Когда встречаемся с друзьями, в кафе или дома. В основном это на выходных. Среди недели могу выпить бокальчик если какой-то ужин такой, что к нему просится вино.
Не смачно мені ні вино на смак ні віскі. Те, що ви так вихваляєте їх смак, це вже залежність, вам їх не вистачає.
2
Психотерапевт, церковь (молитвы, всё таинства, службы), танцевально-двигательная терапия, арт терапия, литература поддерживающая, для сна или псалмы, или гипнозы с Ютуба. Витамины, Ашвангарда, соберекс или валерьянка. Уединение для восстановления сил. Секс мне тоже помогает очень, но пришлось специально заморочиться и найти мужчину для этого. До войны 4 года не связывалась уже с мужчинами, от них тоже ведь проблем полно ) но зато секс теперь регулярный, лучший антистресс)
А ещё пофигизм. Научилась переключаться от своей чрезмерной доброты и помощи всем близким на полный пофигизм и обратно.
У меня тоже тяжелейшая ситуация уже лет 17 с тех пор как родился больной ребенок. Ни дня спокойного. Пришлось найти множество способов, алкоголь к счастью не могла пить, слабое здоровье, а то б спилась, наверное.
А ещё пофигизм. Научилась переключаться от своей чрезмерной доброты и помощи всем близким на полный пофигизм и обратно.
У меня тоже тяжелейшая ситуация уже лет 17 с тех пор как родился больной ребенок. Ни дня спокойного. Пришлось найти множество способов, алкоголь к счастью не могла пить, слабое здоровье, а то б спилась, наверное.
Чому ви кинули тоді, і як ви себе почуватимете завтра, якщо вип´єте?
Подумайте над цим, і вам все стане зрозумілим.
П. с. взагалі не п´ю шостий рік, ситуація була схожа з вашою, але більш лайтова (пиво на вихідні, після яких мені було гидко і морально, і фізично).
Подумайте над цим, і вам все стане зрозумілим.
П. с. взагалі не п´ю шостий рік, ситуація була схожа з вашою, але більш лайтова (пиво на вихідні, після яких мені було гидко і морально, і фізично).
Мне нельзя. Я держусь. Когда сильно нагребает - появляется больше клиентов и думаю только о работе и как всё успеть
Ещё физический труд помогает
Ещё физический труд помогает
Кинула, бо стала турбуватися про своє здоров´я. І може захвилювалася що а раптом то вже залежність? Але залежності немає взагалі.
Задумалася, бо хочеться мати альтернативу пігулкам щоб понизити тривожність...
Напевно просто треба дати собі слово не пити багато, щоб не було погано зранку.
Але я ще думаю...
Задумалася, бо хочеться мати альтернативу пігулкам щоб понизити тривожність...
Напевно просто треба дати собі слово не пити багато, щоб не було погано зранку.
Але я ще думаю...
Алкоголь - то ще й величезний бізнес, а ще п´яними і залежними легше керувати на глобальному рівні)
1
Я ещё недавно думала как вы, но есть такие проблемы, что ни работа, ни спорт, ни увлечения не помогают(
1
пью максимум 2 бокала вина/бутылка две пива на праздник. Снимаю стресс -работой/уборкой - некогда стрессовать.
Мне тоже некогда. Вот вообще...
Тоже работа, уборка, домохозяйство, учу язык... Плюс больные родители и чужая страна.
Но зараза тревожность просачивается на всех этапах и не дает нормально жить ((
Тоже работа, уборка, домохозяйство, учу язык... Плюс больные родители и чужая страна.
Но зараза тревожность просачивается на всех этапах и не дает нормально жить ((
Стресс не меньше старит, к сожалению.
Я уже почти вся седая!
Стараюсь максимально следить за лицом. Хорошая уходовая косметика, массажи, маски - обязаловка.
Я уже почти вся седая!
Стараюсь максимально следить за лицом. Хорошая уходовая косметика, массажи, маски - обязаловка.
Алкоголь більш коварний, ніж ви собі думаєте) Я колись читала форум алкоголіків - такі цікаві історії: алкоголізм ’вміє чекати’, а тоді все закручується по новій, на тій же стадії, що зупинився.
Але ви самі оцінюєте - є залежність чи ні, це так.
Але ви самі оцінюєте - є залежність чи ні, це так.
если на утро плохо, значит надо бросать. А я насмотрелась в Европе - они как с утра начнут потягивать, так и пару бутылок за день могла бабка 70 летняя выпить. а потом на велопрогулку поехать) Красное вино в основном пила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу