Скокмоно - стокнуно• 24 декабря 2023
Алкоголь. Пить или не пить? Как вы снимаете стресс?
С начала войны чтобы снимать стресс начала пить по 2 бокала вина или 100мл виски или т.п. в день. Очень помогло, расслабляло.
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
Потом стресс добавился: инсульт у мамы, через несколько месяцев онкология у отца... Я всё тянула, но вечером почти ежедневно пила. Иногда на выходных могла и бутылку вина вдуть, и больше... На утро всегда было очень плохо и почти весь день была не в кондиции.
Весной поняла, что так я могу спиться или заболеть, а у меня ребенок-подросток. Одним днем перестала пить. Вот до сих пор ни грамма алкоголя не пила. Но стресса сейчас еще больше, и на кону мой здравый рассудок.
Я часто пью гидазепам (или аналог) чтобы тормозить нервы, но и это тоже не хорошо. Я сейчас одна тяну всю семью. Без меня всё накроется...
Как вы боретесь со стрессом?
показать весь текст
177
0
Я на стрессе ем сладости и шококладки. Но у меня не такие уж серьёзные проблемы. Алкоголь не люблю и не пью, вообще.
Спорт, сауна, секс..
У Вас залежність і добре, що Ви це усвідомлюєте! Але, враховуючі ваші обставини з батьками-у Вас сильний стрес і Вам би якісну терапію, а не «періодично гедазепам»..
Почніть зі спорту-це капєц як важко, але Вам полегшає…
У Вас залежність і добре, що Ви це усвідомлюєте! Але, враховуючі ваші обставини з батьками-у Вас сильний стрес і Вам би якісну терапію, а не «періодично гедазепам»..
Почніть зі спорту-це капєц як важко, але Вам полегшає…
Пью магний и витамины группы В + спорт. Помогает. Когда стресс все же накатывает слишком сильно - рюмка шерри, мелкими глотками, с печеньем или фруктами - и смотрю что-то приятное. Полчаса релаксации. Бутылки шерри хватает мне в таком режиме месяца на 3-4.
Нет варианта ’работа’. Когда на работе вообще некогда думать о проблемах, а когда работа заканчивается, то мысль одна - выжить!
Ну от дійсно почніть з цього! Ви і сідниці підкачаєте і почне по-троху відпускати! Розбийте на підходи і почніть 5х20разів присісти, віджимання з колін, потім може і в зал підете
Давайте я своим действующим способом поделюсь. Надеюсь поможет и Вам.
- велосипед
- поход за грибами/на рыбалку с шашлыками
- вязание спицами/крючком
- рисование картин масляными красками
- шитье и дизайн одежды для себя
- вышивка бисером
- комнатные растения
- плетение бисером на станке
- коллекционирование...
Да блин... В жизни много прекрасного.. Хобби лучший антидепрессант.
- велосипед
- поход за грибами/на рыбалку с шашлыками
- вязание спицами/крючком
- рисование картин масляными красками
- шитье и дизайн одежды для себя
- вышивка бисером
- комнатные растения
- плетение бисером на станке
- коллекционирование...
Да блин... В жизни много прекрасного.. Хобби лучший антидепрессант.
2
2
2
Я пью, правда только вино и шампанское. Бокал или два. За удином, перед сном или под кино. Не каждый, но почти каждый. Не вижу проблемы. Хорошо расслабляет, сон крепче. Во многих странах принято пить понемногу каждый день ) да, ещё спортом занимаюсь, тоже помогает от стресса
Дівчата, кидайте. Я сама дуже багато вживала. Нічого воно не допомогає, ще гірше плюс почуття провини. Пішла на спорт, іноді мелатонін на ніч, іноді флуксен. Не вживаю зараз нічого.
4
Раньше мало пыла. В начале войны вообще не пила. И Вы знаете,даже не хочется. Как вспомню отходняк ой ну нафиг
1
все слышали о женском алкоголизме,что он страшен и хуже мужского.
норма бокал 150г или 30г крепких напитков.
вам надо самой смотреть по себе и своей тяге к алко.
если тянет выпить -пейте воду, много воды, чтобы желудок был полный-тогда можно превозмочь нездоровое влечение.
норма бокал 150г или 30г крепких напитков.
вам надо самой смотреть по себе и своей тяге к алко.
если тянет выпить -пейте воду, много воды, чтобы желудок был полный-тогда можно превозмочь нездоровое влечение.
Вы молодец, горжусь вами!
Тоже с начала полномасштабки начала пить. Много и часто. Муж служит, детей нет. Уже пару месяцев, как очень сильно урезала алкоголь. 2 раза в неделю максимум. Но планирую вообще перестать, как и вы.
Тоже с начала полномасштабки начала пить. Много и часто. Муж служит, детей нет. Уже пару месяцев, как очень сильно урезала алкоголь. 2 раза в неделю максимум. Но планирую вообще перестать, как и вы.
Автор сказочник, тема тролльная.
Гидазепам это чисто украинский препарат.
За границей он не продается
Гидазепам это чисто украинский препарат.
За границей он не продается
Тянет не выпить, а успокоиться. И я как сказала себе весной, что больше не пью, то и не тянуло вообще. Я в молодости курила по пачке сигарет в день. А через год такого образа жизни скащала себе стоп, и больше ни одной сигареты. И не тянуло. Я могу себя остановить в чем угодно, кроме нервов. Я не могу остановить тревожность ((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу