Может кто то выслушает. Как простить себя? Как отпустить ситуацию? Не судите…

У меня есть мужчина. У него есть знакомая (подруга), которую он знает лет 10. Точнее напарница по работе. Но. Она живет в другой стране и видятся они максимум раз в год (можем вместе посидеть в кафе просто). (Тема не о ревности если что) Я познакомилась со своим парнем когда мне было 19 лет. Так вот, тогда по глупости я ей написала в инсте ( я была глупая малолетка и захотела у нее совета спросить по отношениям) ну бл*** я была очень юная и глупая. В итоге, я себя этим самоунизила. Ещё и в ответ от нее получила гадость. Мол «ой, он мой самый лучший друг,ему ещё с самого начала ему кучу раз говорила что ты не та женщина которая должна быть с ним»)))) В таком высокомерном тоне. На тот момент меня это очень ранило, т.к на протяжении всей переписке она вела себя так будто бы я пыль, а она в его жизни царевна. С того прошло уже время. Конечно я сейчас другая, ( не говорю что я супер умная), но все же до сих пор корю себя что сама ей тогда написала, самоунизила себя и позволила это сделать ей. Они общаются по работе дальше, иногда просто могут списаться. И после этой ситуации я не могу это спокойно воспринимать. Не судите пожалуйста ( Но меня это мучает и не могу отпустить, не знаю как быть