Манка Я• 31 января 2024
Девочки у кого протрузии, грыжи, боли в спине каким спортом занимаетесь?
От чего вам стает легче? Или что не подошло?
18
0
Силовыми с тренером. Он знает про проблемы. Когда аккуратно регулярно закачиваешь спину, то она не беспокоит
1
тренажерка, стрейчинг , начинала с тренером до войны , сейчас сама .Спина не беспокоит , тренируюсь 3-5 раз в неделю , а вот когда перерыв в тренировках больше 2 недель , сразу начинаю чувствовать спину
Мне очень помогла аквааэробика, после защемления очень хромала, начала ходить на пилатес, стало легче, но не прошло совсем, после первого занятия в бассейне перестала хромать.
Мой врач сказал только йога или плавание. Остальное нельзя.Если буду в тренажерку ходить окажусь в коляске инвалидной:(((Массаж мне тоже нельзя, только воротниковую зону можно
Ого а у вас грижі? Я знаю що навпаки людям треба займатися і я так само займаюсь краще стає не займаюся будь яким фізичним трудом болить
Через какой период почувствовали улучшение? Я после 2 недель кинезиотерапии сбежала от такого лечения
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу