Кнопкотиць• 02 февраля 2024
Порадьте якісну йогу для початківців на ютубі або марафон
Хто може порадити правильні тренування? Ютуб чи платний марафон або онлайн заняття? Для початківців. З власного досвіду
Дякую
Дякую
8
0
Я б радила взяти хоча б десяток уроків у тічера в реалі. А потім вже ютуб і т.д
Вас треба контролювати в асанах напочатку, це прям комон сенс
Якщо прям нема, то я б шукала айенгар йогу. Найбільш терапевтична і безпечна
Імхо)
Вас треба контролювати в асанах напочатку, це прям комон сенс
Якщо прям нема, то я б шукала айенгар йогу. Найбільш терапевтична і безпечна
Імхо)
1
Дякую. Перший раз чую -айенгар, пішла читати.
Я б з радістю в реалі, але те що є поруч таке собі, інструктор ще сама вчиться бути інструктором....а їздити в місто зараз не зручно
Я б з радістю в реалі, але те що є поруч таке собі, інструктор ще сама вчиться бути інструктором....а їздити в місто зараз не зручно
Тут радили чилелавида, от х нею і займаюсь, у неї купа відео повноцінних для різних рівнів. Ще на днях знайшла українською заняття, теж мені йо6иня зайшла, голос приємний. Так і шукала ’йога українською’
1
Не знаю, девочки, как Вас, а меня йога не впечатлила... Не, это конечно круто для физического здоровья, но те же дыхательные практики можно делать и не скручиваясь в барашек. Больше меня как-то рейки привлекает, порой слушаю что говорит мастер учитель рейки и понимаю, что эта практика более глубинная. Все же тут даются знания, которые направлены не только на физическое, но и духовное здоровье. Послушайте его курсы, может и Вам понравится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу