ХаДиДиШь• 04 февраля 2024
Что делать с жирным животом. Брезгливым не входить
Всю жизнь страдаю от своей фигуры. Худенькие ноги, красивая грудь и живот как на 6 месяце беременности. На фото не втянутый, когда втягиваю, то ситуация получше. Как научиться принимать себя?
показать весь текст
6
2
17
29
89
0
Питаюсь только полезным.
Брокколи, овощи, фрукты, каши, мясо белое и рыба. Много воды пью
Не курю, иногда пару раз в год напиваюсь.
Сладкого практически не ем, так, пару конфет в месячные
А кстати, в месячные на мой живот без слез не взглянешь
Брокколи, овощи, фрукты, каши, мясо белое и рыба. Много воды пью
Не курю, иногда пару раз в год напиваюсь.
Сладкого практически не ем, так, пару конфет в месячные
А кстати, в месячные на мой живот без слез не взглянешь
1
Тоже такое
Лечить кишки… я серьезно
Смотрите видео how I cured my gut
Можно вакуум поделать
Диета и спорт
Лечить кишки… я серьезно
Смотрите видео how I cured my gut
Можно вакуум поделать
Диета и спорт
1
В мене теж є животик, але він жити мені не заважає
Кубики пресу я не накачаю, бо лінь
Сама не товста, ноги красиві, фігура нормальна
Худосочна я ніколи не буду, а якщо примусово, то обличчя буде не айс
Ну є той жирок
Ну мій улюблений жирок
Купальник підбираю хитрий, а в іншому не комплексую взагалі
Мені вже стільки років, що можу собі то дозволити
Скільки того життя
Кубики пресу я не накачаю, бо лінь
Сама не товста, ноги красиві, фігура нормальна
Худосочна я ніколи не буду, а якщо примусово, то обличчя буде не айс
Ну є той жирок
Ну мій улюблений жирок
Купальник підбираю хитрий, а в іншому не комплексую взагалі
Мені вже стільки років, що можу собі то дозволити
Скільки того життя
7
1
качайте и нижний пресс тоже. Вы когда-нибудь системно это делали? Я тоже рассказывала, что ничего не помогает, пока не начала через боль, а потом через крепатуру и адскую боль, качать нижний пресс. И знаете? Неожиданно выяснилось что все помогает.
2
Зачем принимать себя с жирным животом ? Идите в спортзал, тренируйтесь, питайтесь правильно и не будет у вас жирного живота. Хотя бодипозитив конечно легче)
1
Тут надо смотреть как и что качаете. Возможно вам нужно менять вид тренировок. Я не тренер, исключительно по опыту говорю.
Так качала месяца три, результата нет, вернее он есть, но какой-то странный. Просто твердын стал внизу живот и все, и не уменьшился. А сверху прекрасно
Я думаю что проблема в органах, им же надо где-то помещаться, качанием пресса их не уменьшить
Я думаю что проблема в органах, им же надо где-то помещаться, качанием пресса их не уменьшить
Дело не в прессе, он у вас под жировой прослойкой, вам нужно снизить % жира, у меня фартук посл родов, очень растянута кожа...и вот если чуть поправиться, то это мешок с жиром)
Спорт и питание (урезать угли, пить воду)
Ну или смирится и жить как есть. Не самый ужасный живот, точнее он обычный, жить можно
Ну или смирится и жить как есть. Не самый ужасный живот, точнее он обычный, жить можно
% жирного вы имеете ввиду снизить, не есть жирного? Я ничего дурного не ем, готовлю только на оливковом масле, отказалась даже от колбасы, тут она дороже красной икры 🙈
Та в принципі все, що модно) правда занижену талію ніколи- це вбивство моєї фігури) зарази маю моми, кльош є (талія 67, стегна- 94)
1
Вроде да, не вижу полного названия
How to heal your gut (with microbiome expert Sarah Greenfield) Полное название
Вообще много видео на эту тему советую посмотреть
How to heal your gut (with microbiome expert Sarah Greenfield) Полное название
Вообще много видео на эту тему советую посмотреть
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу