Фиктивная• 04 марта 2024
Порадьте ліки від апетиту. Постійно жру. Постійно!!!
Наідаю десь на 2500 кк на день, а той більше. Як перестати жерти? Зайва вага є, 10 кг. Після декрету…
20
0
Вы достаточно белка едите ( мяса)? Если съесть котлету из говядины или свинины с кашей и салатом, через сколько захотите есть?
4
Хочешь жрать-пей воду!Золотое правило. А ещё, чтоб не так хотеть жрать нужно есть что-то белковое и жирное. Мясо, рыбу, творог. Никаких булок. У меня у самоц сейчас гормоны скачут, ещё и спорт нельзя, то приходится мало есть, хотя очень хочется. Иначе разносит сразу
5
1
Сядьте на диету с рассписанным набором продуктов. Лучше сразу после кд. Посидите, потерпите чуть. Не получится, наежтесь вкусненького и снова на диету. Пока не получится. Ну, а потом думать и держать себя в руках.
Диеты, например, магги яичная или ’-60 Миримановой’. Вот на последней я очень-очень похудела после родов. Но там до 18.00 есть только. Вышла на работу, набрала снова.
Диеты, например, магги яичная или ’-60 Миримановой’. Вот на последней я очень-очень похудела после родов. Но там до 18.00 есть только. Вышла на работу, набрала снова.
3
Автор, я с вами. Жру и не могу остановиться. Все подряд залетает в рот. И бутер, и бананы и конфеты и сгущёнку. Как сумашедшая((( Когда-то на -60 хорошо сбросила. Комфортно на ней питаться.
1
Так автор про себя хоть что то написала, у нее не критичный лишний вес. И она после родов. Я знаю что многие не делают нормальных приемов пищи 3 раза в день, лень готовить, некогда, едят всякую фигню, а организм пытается набрать белка.
2
Узи с нагрузкой желчного. Аппетита нет, когда недовыброс желчи. Или она густая, или ещё что нибудь с тем желчным не так. Это влияет на многое. Густая желчь с годами становится камнями например. Это даже на ЦНС влияет, на мозг, на психику, органы недополучает нужных вещест от неправильного переваривания, такой расклад
1
Перестаньте есть легкоусвояемые углеводы - муку и все из нее, картошку, белый рис, сахар и все сладкое, сладкие фрукты. А все остальное - можете жрать, сколько жрется. Ну там мясо не жирное, овощи зеленые, помидоры, кабачки, капусту всех видов, баклажаны, яблоки с грушами, мягкие сыры, грибы, гречку, перловку, рыбу (только не копченую)
Ну может это объясняет. У меня жор ужасный. Ем больше, постоянно голодная. Приемы между едой сокращаются. И поем горечь по рту, и ужасные боли от желчного.
Думаю или гормоны, или инсулин, или ЖКТ (
Думаю или гормоны, или инсулин, или ЖКТ (
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу