ПП обед на 440 ккал.

Question

Жерица ночи• 06 марта 2024

ПП обед на 440 ккал.

Паста с фетой, курицей и помидорами. Зелени не хватает, не было . Приготовила на скорую руку.

2

7

7

52 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Киев, где купить нормальные хинкали в заморозке кроме +2 Чем ужинали? У нас капуста с мясом +79 Фаршированные перцы, куда добавить помидор ? +12 Что на ужин? Перцы одесские) +46 Хотите покажу вам мои самые любимые деликатесы, прям, обожаю +35 Картопляне пюре +14 Что на ужин? +25 Вы варите рис на фаршированные перцы? +34 Даю лайфхак як зварити в аерогрилі 3-4 гарніра одночасно +16 Я їм брускети, а ви? +40

Сейчас читают!

В АТБ сегодня вот такая картина 3+973 Ваши подруги зарубежом тоже?2+842 Пустые полки, солнечное затмение и отключение гравитации 12.08, коридор затмений+501 делаете ли вы какие то заготовки и запасы на зиму?2+492 Не доброе утро, Одесса...7+357 Колишня хлопця+301 Майорка і каструля - чи шиканути і взяти все включено?3+233

Answer 1 · 2024-03-06T15:11:38+02:00

бифидобактерияЖоржик• 06 марта 2024

1

І?

3

Answer 2 · 2024-03-06T15:12:47+02:00

Чумачечая_• 06 марта 2024

2

Для ПП не соблюден баланс КБЖУ. Углеводов явно больше.
Хотя наверняка вкусно))

11

Answer 3 · 2024-03-06T15:13:00+02:00

Ответ длябифидобактерияЖоржик

І?

Девочкам для разнообразия при похудении. Рецепт могу написать.

Answer 4 · 2024-03-06T15:13:38+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Для ПП не соблюден баланс КБЖУ. Углеводов явно больше.
Хотя наверняка вкусно))

Все соблюдено, нет 50 гр зелени только. Завтра куплю. Вкусно очень, реально)

Answer 5 · 2024-03-06T15:14:03+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Для ПП не соблюден баланс КБЖУ. Углеводов явно больше.
Хотя наверняка вкусно))

А якщо на вечерю буде більше білків то норм?
І звідки ви знаєте яка норма БЖВ у інших?

Answer 6 · 2024-03-06T15:14:42+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Девочкам для разнообразия при похудении. Рецепт могу написать.

Ну какой там рецепт, обжарить курицу, добавить помидоры и брынзу) потом смешать с готовыми макаронами))

Answer 7 · 2024-03-06T15:15:35+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Ну какой там рецепт, обжарить курицу, добавить помидоры и брынзу) потом смешать с готовыми макаронами))

Рецепт с грамовкой тут важен для тех кто на ПП. И кбжу.

Answer 8 · 2024-03-06T15:17:28+02:00

Ответ длябифидобактерияЖоржик

А якщо на вечерю буде більше білків то норм?
І звідки ви знаєте яка норма БЖВ у інших?

Наверно как всегда 30,30,40. Тут на вид белка меньше, углей больше. Правильный примерно так выглядит

Answer 9 · 2024-03-06T15:18:13+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Наверно как всегда 30,30,40. Тут на вид белка меньше, углей больше. Правильный примерно так выглядит

Ну вам со стороны конечно виднее, куда там мне готовящей по меню и кбжу.

Answer 10 · 2024-03-06T15:18:19+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Наверно как всегда 30,30,40. Тут на вид белка меньше, углей больше. Правильный примерно так выглядит

У автора тоже по моему много курицы просто она маленькими кусочками

Answer 11 · 2024-03-06T15:18:40+02:00

Ответ дляБегущаяпо

У автора тоже по моему много курицы просто она маленькими кусочками

Именно она мелким кубиком нарезана.

Answer 12 · 2024-03-06T15:19:26+02:00

Бегущаяпо• 06 марта 2024

12

Я вообще б всегда такое ела, что у автора что на фото ниже.
Макароны с чем то такого плана — моя любимая еда.

1

Answer 13 · 2024-03-06T15:20:29+02:00

Miss Lisi4ka• 06 марта 2024

13

Сомнительное ПП. Куча углей, хрен знает сколько жиров и кот наплакал белка. Клетчатки вообще нет.

12

4

Answer 14 · 2024-03-06T15:21:42+02:00

Ответ дляMiss Lisi4ka

Сомнительное ПП. Куча углей, хрен знает сколько жиров и кот наплакал белка. Клетчатки вообще нет.

Смешно читать

Answer 15 · 2024-03-06T15:26:38+02:00

Анонім Секретар• 06 марта 2024

15

ааа, так я тоже ПП-шница.. просто не знала

6

Answer 16 · 2024-03-06T15:28:03+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Девочкам для разнообразия при похудении. Рецепт могу написать.

Браво! Рецепт макарон это то, что здесь все ждут))
Давайте, пишите)

Answer 17 · 2024-03-06T15:28:10+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Девочкам для разнообразия при похудении. Рецепт могу написать.

Напишите плз. Выглядит аппетитно

Answer 18 · 2024-03-06T15:32:09+02:00

Ответ дляЧумачечая_

Наверно как всегда 30,30,40. Тут на вид белка меньше, углей больше. Правильный примерно так выглядит

У меня бжу 50-30-20. Думаю, у всех по разному.

Answer 19 · 2024-03-06T15:33:03+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Смешно читать

Когда на таком ПП похудеете и построите в зале фигуру - выложите фото, я готова пересмотреть свои убеждения.

Answer 20 · 2024-03-06T15:33:14+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Рецепт с грамовкой тут важен для тех кто на ПП. И кбжу.

Нажертись макаронів - це не пп😁

Answer 21 · 2024-03-06T15:33:40+02:00

Помаранчова душа• 06 марта 2024

21

По ходу у меня реальней ПП-обед

11

Answer 22 · 2024-03-06T15:34:26+02:00

Ответ дляПомаранчова душа

По ходу у меня реальней ПП-обед

Ваше пп без піісят грам не спрацює😁

Answer 23 · 2024-03-06T15:34:34+02:00

Ответ дляБезпорадна Кроко

У меня бжу 50-30-20. Думаю, у всех по разному.

Тут если только 20-30-50))

Answer 24 · 2024-03-06T15:35:47+02:00

Ответ дляПомаранчова душа

По ходу у меня реальней ПП-обед

А под салом шо, майонез? Я в восторге!

Answer 25 · 2024-03-06T15:37:38+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

Ваше пп без піісят грам не спрацює😁

Виски как то не комильфо с сальцем. А водочки нет в арсенале бара

Answer 26 · 2024-03-06T15:38:25+02:00

Ответ длятянитолкайка

А под салом шо, майонез? Я в восторге!

Он самый родненький ’Олком’

Answer 27 · 2024-03-06T15:38:56+02:00

Ответ дляПомаранчова душа

Виски как то не комильфо с сальцем. А водочки нет в арсенале бара

Не надо ждать милости от природы, взять их самостоятельно и перегнать!

Answer 28 · 2024-03-06T15:40:02+02:00

Мир Мир Мир!• 06 марта 2024

28

У меня обед меньше жрать надо. Белое это йогурт.

5

Answer 29 · 2024-03-06T15:41:10+02:00

Ответ дляМир Мир Мир!

У меня обед меньше жрать надо. Белое это йогурт.

Хороший обед

Answer 30 · 2024-03-06T15:41:57+02:00

Ответ дляПомаранчова душа

По ходу у меня реальней ПП-обед

Вот такое ПП роднее как-то что ли😄

ПП обед на 440 ккал.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!