БлинчикБезСметанки• 09 марта 2024
Кофе. Почему такая реакция?
Если выпью утром до 10 утра 2 пакетика растворимого кофе - в эту ночь уснуть нереально. Сон после такого только под утро. Если выпиваю эспрессо 1 маленькую стандартную чашку из кофемашины, то я сутки бодрая, весёлая, энергии куча, себя не узнаю другой характер, но могу всю ночь не сомкнуть глаз. Подруга вечером выпьет и спит нормально. У меня какой-то адреналин включается. Когда не пью - хожу сонная, депресивная, оставьте меня все в покое.
У кого также? Почему на нас так сильно действует кофе, буквально меняет характер? Как с этим боретесь? Отказываться не хочется, но и спать ночью хочется...
У кого также? Почему на нас так сильно действует кофе, буквально меняет характер? Как с этим боретесь? Отказываться не хочется, но и спать ночью хочется...
2
9
24
0
Был период когда не пила длительно, нельзя было. Да, без него я другой человек. Не улыбаюсь, грустная, замучаная.
Зрозуміла. Є люди з дуже високою чуттєвістю до кофеїну, начебто навіть аналізи якийсь є щоб то виявити, але стверджувати не буду.
ПС. В мене на віт.Д у вел.дозировках така реакція.
ПС. В мене на віт.Д у вел.дозировках така реакція.
1
Не знаю,поможет ли мой ответ,но я люблю кофе,и тоже потом могу не спать.
Купила пачку молотого хорошего кофе без кофеина,завариваю в чашке кипятком, иногда в кофемашине.Аромат и вкус супер,но не вставляет как от обычного.
На время удается обмануть мозг,ведь аромат тот же и происходит временно самообман и вроде бодрость,но не надолго.
Купила пачку молотого хорошего кофе без кофеина,завариваю в чашке кипятком, иногда в кофемашине.Аромат и вкус супер,но не вставляет как от обычного.
На время удается обмануть мозг,ведь аромат тот же и происходит временно самообман и вроде бодрость,но не надолго.
1
Да, я тоже читала, что витамин Д рекомендуют пить в первой половине дня, так как может быть бессонница. Это наверно про вас. А вот на меня он наоборот не действует. У меня, конечно, еще и давление 90 на 60. Это тоже сказывается скорее всего. Но мне без кофе совсем сложно.
2
Я тоже уже пью так: 1 чашка утром с кофеином, 2-я - без. Но после этого все равно нет такого подъёма энергии как после 2 чашек с кофеином)) Но, конечно, лучше чем вообще ничего.
Да, именно,я так же,одну с кофеином утром, вторую без позже.И давление понижено тоже,без кофе никак🤷
1
Не знаю. Чоловік і перед сном п´є і взагалі коли хочеш. Дрихне як сурок.
А мені як пороблено з тою кавою, що 3в1, що з кавомашини. І то не залежить від сорту кави. Від будь-якої.
Кажуть, що в чаї навіть більше кофеїну ніж в каві. Я чаю п´ю по 4-5 чашок вдень. Не впливає. Сплю нормально. А ось кава...
А мені як пороблено з тою кавою, що 3в1, що з кавомашини. І то не залежить від сорту кави. Від будь-якої.
Кажуть, що в чаї навіть більше кофеїну ніж в каві. Я чаю п´ю по 4-5 чашок вдень. Не впливає. Сплю нормально. А ось кава...
Никак не действует, пью только иногда для вкуса, пару раз неделю
На ночь могу спокойно
Меня от него всегда в сон клонит
Бодрит только теплая вода и зарядка
Как кофе может бодрить, не представляю вообще 😏
А ведь по идее его пьют именно чтоб проснуться
На ночь могу спокойно
Меня от него всегда в сон клонит
Бодрит только теплая вода и зарядка
Как кофе может бодрить, не представляю вообще 😏
А ведь по идее его пьют именно чтоб проснуться
На мене так діє тільки якщо після 6 вечора вип´ю. Якщо б така реакція була після ранкової кави, мабуть перейшла б на безкофеінову.
Я люблю сам процес пити каву, от чомусь зранку я не роблюся енерджайзером, і не відчуваю бодрість і прилив сил, ніколи, яка б не була кава. Навіть ще дужче на сон клоне. Але якщо випʼю вечером то заряд енергії теж не зʼявляється, але заснути я не можу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу