Танго утрьох• 26 марта 2024
Эндокринологи, гинекологи. Как похудеть при и после приема КОК?
Пью кок уже 8 месяцев, сильно набрала, хотя всегда была в абсолютно нормальном весе. Хочу похудеть. Ем вроде не много. Что делать?
показать весь текст
167
0
Набирают, потому что переедают, а не потому что кок пьют, что ж до вас никак не дойдет, я это уже пять раз впм написала!!!!!
2
Хорошо, почему начинают переедать на кок? Повышают аппетит???
Хотя девушка, автор темы, пишет ела как обычно..
Хотя девушка, автор темы, пишет ела как обычно..
У автораа темы совсем другая проблема, не связана с кок. Люди начинают переедать, потому что расслабляются и им проще свалить все на кок, чем контролировать рацион
1
И во на Ваш взгляд, может это переедание?
Завтрак
2 вареных яйца, ломтик хлеба 5 грамм, 3 грецких ореха
Или овсянка в сухом 30 грамм, йогурт греческий 40 грамм, 3 ореха, 5 вишен, 1/4 банана иногда
Обед
100 грам варёной гречки
70 грамм варёной курицы
Небольшое яблоко
Ужин
50 грамм салата из помидора, огурца, лука
30 грамм селедки
Иногда мандарин
Завтрак
2 вареных яйца, ломтик хлеба 5 грамм, 3 грецких ореха
Или овсянка в сухом 30 грамм, йогурт греческий 40 грамм, 3 ореха, 5 вишен, 1/4 банана иногда
Обед
100 грам варёной гречки
70 грамм варёной курицы
Небольшое яблоко
Ужин
50 грамм салата из помидора, огурца, лука
30 грамм селедки
Иногда мандарин
Прекратите писать глупости и сходите к психиатру, неужели ваши близкие не видят или не понимают, что вам нужна помощь
И еще такой вопрос, адские боли в груди, что просыпаюсь, когда прижму грудьь хоть немного, это тоже нормально?
1
це ненормально. я від гормонів набрала +26 кг, а скидала на 600 ккал, ледве скидала по 2 кг в місяць. груди-мастопадія, передрак, вузли у щитовидці, остеопороз, волосся посипалось, прищі, зуби почали хитатись. і це все чудові гормони. я вже давно копаюсь в темах про гормони. КОК нічого не лікує( є адекватні гінекологи, які шукають причину тої чи іншої проблеми. міняйте гінеколога і нехай шукають причину вашої аменореї. і те що тут пишуть-що для вашого зросту вага 49-це ужас. я все життя була 52-53 кг при рості 174 см. ніякий не ужас, місячні у мене були регулярні, так що всі відповіді-відносні
Конечно не ужас. Всю жизнь такой вес. Значит это норма. Повторюсь кости у меня тонюсенькие и нулевые мышцы
Ну а где его найти
Вы тоже были на кок?
Ну а где его найти
Вы тоже были на кок?
спочатку прогестрон-тобто, дієногести. а потім мені призначили гонадотропіни-це штучний клімакс, ось там і понєслась... дуже багато побічних дій( які я розгрібала 3 роки, а деякі моменти лишились зі мною назавжди( ну і вага... я три роки приводила організм, гормональний фон хоч в якийсь порядок. і тільки через три роки я змогла почати худати на 600 ккал( 1200-1300 як мені порахував додаток-я не худала і перший місяць навіть набрала 1 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу