Як схуднути? Нічого не діє

Question

СМСница• 27 марта 2024

Як схуднути? Нічого не діє

Я вже більше тижня ходжу мінімум 10 тис кроків. Через день фітнес. Солодке і мучне прибрала. Води пью достатньо. 1 день в тиждень голодування.
Вага на місці((
Що я роблю не так?
Вік 39, зріст 167, вага 63.
В мене вже руки опускаються(
П.с. ваги перевіряла

показать весь текст

5

1

16

115 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нервничаю и ем +9 Шрот льна +2 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 Мій обід на схудненні +187 Что влияет на жор? +35 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Так і не схудла за 3 роки +18 Девочки,чуть ли не каждый день съедаю 200 грамм халвы ((( +66 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Сколько дней вы максимум не ели? +44

Сейчас читают!

Вам нравятся такие туфли?+491 советую курточку на тему 540 грн+491 Мендель здала таємниці Зеленського в США 14+4614 Аутизм диагнгстированый во взрослом возрасте +431 Сальцом я обросла...сколько сбросить?(2+422 Девочки подскажите похоже это на аутизм у ребенка +321 Хочу быть красивой +321

Answer 1 · 2024-03-27T23:16:25+02:00

Ответ дляЗ бісиками

У вас? У меня нет срыва)))) предыдущий вес держался 7 лет. Просто язнаю.что сейчас похудею и это надолго.на очень долго.а все жти изыски до задницы..девочки ежегодно по весне пишут-как похудеть?и снова по кругу. А у меня все ок.я жсидела после родов на ней. Отлично. Сколько лет прошло..7 !

Вам вжн 40, не 30)

Answer 2 · 2024-03-27T23:17:01+02:00

Ответ дляПрилипало

Тоесть вы после этой диеты потом едите, в принципе, что хотите и вес не растет много лет?

Ну десь же взялось лишнє))

Answer 3 · 2024-03-27T23:17:35+02:00

Ответ дляПрилипало

Без обид, у Вас просто вес 80 кг, этого много. Когда надо скинуть 3-5 кг, они так тяжко даются.....

Мій зріст 175 см. Впги 69-68 кг мені достатньо.бо як більше- тоді дуже хуже обличчя. Ці 12 кг я скину впродовж місяця. Як тоді після вагітності.

Answer 4 · 2024-03-27T23:18:27+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Вам вжн 40, не 30)

І шо?))) Я виглядаю чудово) вага тане так само швидко. Вже штани підв´язую)))

Answer 5 · 2024-03-27T23:18:27+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

а до чого ваші тренування до харчування і схуднення? мені 55 років і в залі я займаюсь 24 роки без перерви. І їм, що хочу, але в міру. важу 58кг при зрості 168. Давайте візьмемо з полички по пиріжку!

Але це не як не вплине на швидке схуднення.
Такій термін в спортзалі - це вже спосіб життя

Там вище жіночка казала, що я себе жалію))) то ви ж повністю тему читайте, а её не по шматочках)

Answer 6 · 2024-03-27T23:18:30+02:00

Ответ дляВодійка хімарса

Очень мало же
Разве не 40мл на текущий вес?
Замечаю что если пью мало, то начинаю отекать, а если регулярно выпиваю норму то не отекаю ни от соленого ни от алкоголя

Давайте порахуємо. Жінка 100 кг може комфортно випити 4 літри води за 12-14 годин? Вона ж від туалету не відійде. Ви вважаєте, що це нормальне навантаження на нирки? Чи ви гадаєте, що при 50 кг та при 100 кг нирки різні і по-різному фільтрують?
Дівчата! Навчиться аналізувати те, що ви читаєте, а не тупо принімати за чисту монету, запамʼятовувати та потім переказувати іншим. Інформація це теж їжа, їжа для мозку. Тому споживайте свідомо та вибірково.

Answer 7 · 2024-03-27T23:18:51+02:00

Ответ дляВодійка хімарса

Даже овощи(капусту, морковку) нельзя? Не будет проблем от такого рациона?

Будут)

Answer 8 · 2024-03-27T23:19:17+02:00

Ответ дляВодійка хімарса

Даже овощи(капусту, морковку) нельзя? Не будет проблем от такого рациона?

У меня нет проблем за 10 дней от такого рациона. Для кишечника вы пьете кефир с отрубями

Answer 9 · 2024-03-27T23:21:00+02:00

Ответ дляМиссис Буркул

Ви вб´єте свої нирки і зруйнуєте гормональну симтему

З нирками все ок.аналізи в нормі. Гормони теж. В понеділок збавпла усі аналізи- мочевина креатинин.біохімія. гормони щитовидки і підшлункової. Все ідеально. Ща 10 днів нічого не буде.цене місяць і не два.

Answer 10 · 2024-03-27T23:21:36+02:00

Ответ дляЗ бісиками

З нирками все ок.аналізи в нормі. Гормони теж. В понеділок збавпла усі аналізи- мочевина креатинин.біохімія. гормони щитовидки і підшлункової. Все ідеально. Ща 10 днів нічого не буде.цене місяць і не два.

Ви після здайте.

Answer 11 · 2024-03-27T23:22:07+02:00

Ответ дляЗ бісиками

Да. В этом и фишка.а еще после 10 дней..клгда вы начинаете есть всего понемногу но не сочетать углеводы с мясом,то вес еще падает по инерции в течении 2 недель.вот почему 10 дней сидения на мясе(даже 7 дней) хватает с головой. Сейчас я сбросила 4 кг.за 3 дня может уйти еще 2. И за последующие 2 недели уходит еще от 4 до 6 кг.яне знаю как это работает. За месяц после родов и кормления ушло 11 кг.легко свободно

А є грамовки того м’яса чи в необмеженій кількості їсте? Виключно м’ясо і все, вірно?

Answer 12 · 2024-03-27T23:22:27+02:00

Ответ дляВ гости звали?

За почки не боитесь?

А чего за них боятся? 10 дней не срок. В понед.сдавала все агализы- мочевина.биохимия.креатинин.гормоны.сахар.все супер.в Синево. Ни одного покпзателя вне нормы.

Answer 13 · 2024-03-27T23:23:52+02:00

Ответ дляСладкий лимончик

А є грамовки того м’яса чи в необмеженій кількості їсте? Виключно м’ясо і все, вірно?

М´яса їм скільки влізе. Головне філе курки. Не ноги.не крила)))) перші дні можу з´їсти в день до 3 фвле. Потім апетит падає. Менше їсиш. І ніяких грамів

Answer 14 · 2024-03-27T23:24:25+02:00

Ответ дляЦибулька зла

А якже теорія про те, що вода перша уходить?

А ей и положено первой уходить.

Answer 15 · 2024-03-27T23:24:44+02:00

Нетутешня• 27 марта 2024

105

Стресс, в тому числі із-за бажання схуднути. Кортизол заважає цьому процесу дуже сильно

Answer 16 · 2024-03-27T23:25:47+02:00

Ответ дляНетутешня

Стресс, в тому числі із-за бажання схуднути. Кортизол заважає цьому процесу дуже сильно

І що робити?

Answer 17 · 2024-03-27T23:25:47+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Калории считать нужно, кроме сладкого и мучного есть ещё много калорийных продуктов, растительное масло например очень калорийное, чипсы, орехи и т.д. Пачка орешков может составлять суточную дозу калорий, а сколько вы ещё кроме этого едите. Порции насколько большие, на ночь тоже лучше не есть, за 4 часа до сна

Добавлю - и доедать днём нутриенты. Полноценно и нормально питаться

Answer 18 · 2024-03-27T23:27:12+02:00

Ответ дляЦибулька зла

Давайте порахуємо. Жінка 100 кг може комфортно випити 4 літри води за 12-14 годин? Вона ж від туалету не відійде. Ви вважаєте, що це нормальне навантаження на нирки? Чи ви гадаєте, що при 50 кг та при 100 кг нирки різні і по-різному фільтрують?
Дівчата! Навчиться аналізувати те, що ви читаєте, а не тупо принімати за чисту монету, запамʼятовувати та потім переказувати іншим. Інформація це теж їжа, їжа для мозку. Тому споживайте свідомо та вибірково.

Я с весом 62 выпиваю 2,5 по рекомендации диетолога, с почками все в порядке
Что странного что организму в два раза больше меня нужно и в почти два раза больше воды?

Answer 19 · 2024-03-27T23:27:33+02:00

Ответ дляСМСница

І що робити?

В двух словах не розкажу. Я купувала курс у Толстікової. Антистрес. Дуже допомого. Теж вага стояла, а то і збільшувалась. В неї багато чого є, але в мене немає стільки фінансів.

Answer 20 · 2024-03-27T23:28:55+02:00

Методы при которых можно кушать все и худеть существуют и работают, знаю по себе, очень эффективно. Единственное что не быстро, но на мой взгляд это и хорошо, потому что быстрое похудение вредно, это стресс для организма.

Answer 21 · 2024-03-27T23:52:02+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

Методы при которых можно кушать все и худеть существуют и работают, знаю по себе, очень эффективно. Единственное что не быстро, но на мой взгляд это и хорошо, потому что быстрое похудение вредно, это стресс для организма.

Який ваш метод поділіться будь ласка?

Answer 22 · 2024-03-27T23:56:27+02:00

Ответ дляСладкий лимончик

Який ваш метод поділіться будь ласка?

Это не один конкретно метод это комплекс нужно все в подробностях объяснять. Пишите ваш мейл.

Answer 23 · 2024-03-28T00:20:17+02:00

Ответ дляЗ бісиками

Так можно до пенсии сидеть и худеть. Весна! Платья надо одевать.а не худеть годами.

Надеюсь это просто шутка, а не странный стереотип, поэтому отвечу так же - носить платья при 63 кг как у автора, да и при любых кг, не запрещено и абсолютно нормально в любой сезон.

Answer 24 · 2024-03-28T05:14:54+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

Это не один конкретно метод это комплекс нужно все в подробностях объяснять. Пишите ваш мейл.

Можно мне, пожалуйста?
tim427785@gmail.com

Answer 25 · 2024-03-28T08:00:41+02:00

Ответ дляСМСница

І що робити?

А шо ендокринолог каже?

Як схуднути? Нічого не діє

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!