Галябалована• 03 апреля 2024
Кто разбирается в Дюкане, посмотрите пожалуйста
Этап чередование.
Можно ли : кокосовая стружка, батат?
Пишут про ДОП актимель 0%, но у нас он 1.4%
Хлебцы как на фото состав
Овощи (51.66%) (морковь, капуста белокочанная, лук), семена льна, семена подсолнечника, соль морская, чеснок сушеный
Можно ли : кокосовая стружка, батат?
Пишут про ДОП актимель 0%, но у нас он 1.4%
Хлебцы как на фото состав
Овощи (51.66%) (морковь, капуста белокочанная, лук), семена льна, семена подсолнечника, соль морская, чеснок сушеный
23
0
Кокос это про жиры и совсем немного , у вас все не жирное же
Батат это ровно картошке ,
Я и то и второе немного добавляла , не как основное
Батат это ровно картошке ,
Я и то и второе немного добавляла , не как основное
1 этап атака. Нежирное мясо, яйца, нулевая молочка и 1 ст.л отрубей до 10 дней в зависимости от веса, который надо скинуть
2 этап чередование до достижения нужного веса. Я делаю 1 день белковый, 1 день с овощами/зеленью ( надо смотреть разрешенные и запрещенные продукты)
2 этап чередование до достижения нужного веса. Я делаю 1 день белковый, 1 день с овощами/зеленью ( надо смотреть разрешенные и запрещенные продукты)
1 ст ложка!
на атаке, 2 на чередовании
можно куда-то добавить или что-то испечь, можно просто водой запить
Нормально все
на атаке, 2 на чередовании
можно куда-то добавить или что-то испечь, можно просто водой запить
Нормально все
батат це зовсім інший овоч, він з родини берізкових, а картопля з пасльонових.
батат дозволений навіть на АІП, а це одна з найжорсткіших дієт
батат дозволений навіть на АІП, а це одна з найжорсткіших дієт
Ааа
Доп 😀это сколько грам ?) 20-30 ?
В мое время этого еще не было , но я и сейчас так стараюсь питаться чередую дни
Доп 😀это сколько грам ?) 20-30 ?
В мое время этого еще не было , но я и сейчас так стараюсь питаться чередую дни
Семена льна и подсолнуха можна по норма масла, если по составу можете высчетать, но масло тогда уже нельзя.
Батат нельзя.
Если йогурт без сахара и наполнителя, то можна до 1,5 % жирности. Я правда брала всегда молокию.1,6% потому что вариантов не много. Галычина 2,2% - точно не подходит.
Батат нельзя.
Если йогурт без сахара и наполнителя, то можна до 1,5 % жирности. Я правда брала всегда молокию.1,6% потому что вариантов не много. Галычина 2,2% - точно не подходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу