Расскажите про плаванье в бассейне. Кто занимается?

Question

ЭмчЭндЭм• 11 апреля 2024

Расскажите про плаванье в бассейне. Кто занимается?

Как часто ходите? Сколько примерное плаваете, 30-50 минут?
Важно ли как плаваете или все равно есть нагрузка?

Какие результаты замечаете после бассейна?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чи є тут ті хто займається східними танцями? Чи виступали Ви ? +4 Каждый день хожу по 2-3 часа, а вес не уходит. +36 Какого тренера вибрали б +23 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Почему у многих женщин такой тип фигуры? +99 правда ли что самый ужасный тип фигуры яблочный? +18 Муж и его друзья по спорту +69 За скільки тижнів я можу скинути 6 кг, жир на животі і бедрах +20 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Какие тренировки лучше добавить? +11

Сейчас читают!

Парень не работает 2+562 2025 год - это какой-то кармический год?2+442 Я сьогодні стільки плакала… щойно випила гідезепам 2+342 Почему начиная с 2020 каждый год становится все хуже?+291 Ну що дівчата, наважилася практично на перший крок помиритися 3+293 Пенсионеров готовят к жестким новациям+281 Кто то получил зимову підтримку 6500 ? +261

Answer 1 · 2024-04-11T16:46:22+02:00

Бавовнятий Пупс• 11 апреля 2024

1

конечно важно или по-собачий или правильным кролем
в первом -нулевая нагрузка почти

Answer 2 · 2024-04-11T16:47:52+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

конечно важно или по-собачий или правильным кролем
в первом -нулевая нагрузка почти

ну кролем наверное час плавать очень тяжело или почти нереально любителю

Answer 3 · 2024-04-11T16:48:51+02:00

Веккy• 11 апреля 2024

3

Я 20 лет хожу. Сначала проф. Занималась, потом для себя просто.
Хотите нагрузку и научиться плавать , то нанимайте тренера. Идет 45 мин занятие

Answer 4 · 2024-04-11T16:50:46+02:00

Ответ дляЭмчЭндЭм

ну кролем наверное час плавать очень тяжело или почти нереально любителю

Може то ви з батерфляєм плутаєте?
Син ходить кілька років. Тренер дає завдання -стільки то басейнів кролем, стільки -батерфляєм

Answer 5 · 2024-04-11T16:52:43+02:00

плавайте разными стилями.Я еще с доской плаваю,тогда идет нагрузка на ноги и пресс.Бегать нельзя,так что только плавание и остается.45 минут более чем достаточно.Тоько не болтаться у бортика,а плавать всвоем темпе постоянно

Answer 6 · 2024-04-11T16:54:22+02:00

в басейн якщо не плавати і не вчитися хоча б технічно плавати - не варто йти, бо це шкідливо для хребта. і дратує тих хто з вами на одній доріжці
я плаваю в середньому 2км за тренування,
плавання це просто кардіо, від нього ви не схуднете раптом що, дихання розвинете, можливо трохи підтягнеться шкіра

Answer 7 · 2024-04-11T19:43:19+02:00

Всю зиму ходили с дочкой раз в неделю, без тренера, а для удовольствия и чтоб она к лету уверенней себя чувствовала в воде. Плавали ~ 45 минут в среднем. На фигуре такой режим, конечно, никак не отразился, но выносливость заметно повышалась с каждым посещением у обеих.

Answer 8 · 2024-04-11T20:40:59+02:00

Добрый вечер. Кто ходит в бассейн, а после него в сауну/хамам? Планирую начать плавать, и в хамам хочу, объясните что там делать, что с собой брать? Одно дело хамам, массаж в спа, а когда сам приходишь-просто сидишь/лежишь?))

Answer 9 · 2024-04-12T12:59:20+02:00

Ответ дляБоВжеВільна

Добрый вечер. Кто ходит в бассейн, а после него в сауну/хамам? Планирую начать плавать, и в хамам хочу, объясните что там делать, что с собой брать? Одно дело хамам, массаж в спа, а когда сам приходишь-просто сидишь/лежишь?))

Я так хожу

Просто заходите и отдыхаете
у нас штраф за эфирные масла, кремы
сидите, сколько можете, потом в душ)

Расскажите про плаванье в бассейне. Кто занимается?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!