Сижу_и_плачу• 16 апреля 2024
"скорая помощь", если сильно нервничаешь
Девочки, очень сильно нервничаю сейчас. Мама проходит обследование, боюсь, чтоб не выявили ничего серьезного. В подробности вдаваться не буду. Но аж руки трясутся и сердце ходуном ходит. Что можно выпить из успокоительных, которые с первого приема работают, а не накопительные?
4
11
0
Если уже руки трясутся и сердце ходит ходуном, то стресс накапливался не один день.
И мама проходит, а потом результат также ждать? А если ещё обследование?
Сходите к врачу и пусть вам выпишут что-то.
Поддержать свою нервную систему в сложный период это нормально. Нет такого средства, что раз и выключиь вас
И мама проходит, а потом результат также ждать? А если ещё обследование?
Сходите к врачу и пусть вам выпишут что-то.
Поддержать свою нервную систему в сложный период это нормально. Нет такого средства, что раз и выключиь вас
1
’скорая помощь’, если сильно нервничаешь: произносите-да я нервничаю но это для меня не важно, все будет хорошо(и улыбнитесь)!
Второй способ:засеките на таймере на телефоне время две минуты и заливайтесь смехом, даже если вам этого не хочется делайте через силу и даже если слезы на глазах ручьем.
Дайте приказ вашим рукам не трястись,произнесите резко:хватит трястись!
Подержите руки под струей холодной воды-вода смывает негатив.
Второй способ:засеките на таймере на телефоне время две минуты и заливайтесь смехом, даже если вам этого не хочется делайте через силу и даже если слезы на глазах ручьем.
Дайте приказ вашим рукам не трястись,произнесите резко:хватит трястись!
Подержите руки под струей холодной воды-вода смывает негатив.
1
4
Вам бы в к психиатру. Это же всего лишь обследование. Я понимаю там операция или инсульт, а это ... 
1
4
Есть такая копеечная штука ´Анаприлин´, он блокирует выброс адреналина в кровь и с ним ни руки, ничего не трусится. Я его пила перед публичными выступлениями или подобными стрессовыми мероприятиями. Возможно он бы помог, потому что вот это ´сердце скачет и руки трусятся´ - это адреналин. Но все же лучше посоветоваться с кем-то с мед.образованием, хоть даже с фармацевтом в аптеке и обязательно почитать инструкцию.
Если есть возможность, выйдите на улицу и пройдите в быстром темпе минут 10-20.
Так кортизол и адреналин уйдут в работу мышц, куда им и положено уходить.
Так кортизол и адреналин уйдут в работу мышц, куда им и положено уходить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу