Донька подруги• 16 апреля 2024
Диета. Голод через день.
Кто-нибудь пробовал такую диету:
Один день голод: до 500ккал
Один день ешь свою норму: 1500ккал
И так по кругу
?
Один день голод: до 500ккал
Один день ешь свою норму: 1500ккал
И так по кругу
?
2
4
8
135
0
Зачем? Вы знаете что происходит с желчным, когда он не участвует в процессе пищеварения? В нем образуется застой желчи и из него камни. Что у вас за диеты такие? кушайте три раза в день с дефицитом и все.
Чего вы хотите добиться такой своей диетой? Есть научное обоснование, кроме гарантированного замедления обмена веществ?
Чего вы хотите добиться такой своей диетой? Есть научное обоснование, кроме гарантированного замедления обмена веществ?
6
Тем, что печень работает независимо от вашего желания покушать. Уменьшите каждодневный каллораж и кушайте ежедневно, без стрессов для организма.
Я ужинаю в 19:00 обедаю в 12:00, нормально. Завтракаю- кофе с маслом.
А что лучше голодать вообще весь день на 500 ккал?
А что лучше голодать вообще весь день на 500 ккал?
3
1
А навіщо? Вітаміни не лікують стрес, а це страшенний стрес. Це нездоровий спосіб схуднення, я б сказала він з самого початку хворий.
3
Если питаться три раза в день, по 400ккал это 10кг больше года придётся сбрасывать, там дефецит 300ккал в день максимум
2
да)) моя подруга))теперь лечит желудок..схватки гастрита до обморочного состояния,ест все протертое,пареное,несоленое,нежирное.,Манка на воде с морковкой--ее суп и ест по 6 раз в день,чтоб желудок не болел .Не жизнь,а малина.
Присоединяйтесь))) без дураков скучно)!
Присоединяйтесь))) без дураков скучно)!
4
1
Я уже лишился желчного пузыря на фоне питания ’когда придется и чем придется’, больше мы эксперименты не интересны.
1
2
На 1000в день это Постоянно голодным ходить
А так вроде один день поел нормально и на следующий ещё не хочется есть
А так вроде один день поел нормально и на следующий ещё не хочется есть
Класс
Но ей удалось достичь результата? Сколько скинула и за какой срок?
Гастрит нынче у всех
Но ей удалось достичь результата? Сколько скинула и за какой срок?
Гастрит нынче у всех
3
1
Я сейчас на таком питании. 10 кг ушли за три месяца. Так что не придумывайте.
Нормальная, здоровая потеря веса это около 1 кг в неделю.
Вы сколько времени этот жир набирали? Быстро только кошки родятся. Если вы хотите похудеть без последствий. Хотя, мне кажется, по стилю написания вы очень молоды. По молодости, да, я много ошибок в похудении делала. Все вылезали боком(
Нормальная, здоровая потеря веса это около 1 кг в неделю.
Вы сколько времени этот жир набирали? Быстро только кошки родятся. Если вы хотите похудеть без последствий. Хотя, мне кажется, по стилю написания вы очень молоды. По молодости, да, я много ошибок в похудении делала. Все вылезали боком(
3
Тратьте больше чем кушаете. Замените часть углеводов белком, сбрасывайте лишние калории физическими упражнениями. Побегать трусцой 30-40 минут возле дома ничего не стоит, а жирок уходит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу