Дуже заважає , от прям фізично. Хочу позбутися цього відчуття і жити спокійно без всього цього
показать весь текст
3
4
68
0
Вас кто то в жизни обижал,и вы почему то к себе плохо относитесь.какая то такая энергетика от вас
Я себе люблю і поважаю, так мене ображали починаючи з матері, але свого часу я вибрала не бути нещасною жертвою і відстояла себе , більше не ображали
Я позбавилась постійним прокручуванням і нагадуванням собі фрази: ’У кожного своя доля і своє життя!’ ’Кожен відповідає за своє життя сам’
Ви вибрали не відчувати своїх емоцій, бо це занадто неприємно, засунули куди поглибше в підсвідоме. Але вони нікуди від того не зникли. І коли ситуація зовні занадто нагадує вам власні закриті емоції, вони починають вириватися назовні. І тоді вирує фонтан страждань та жалості до себе, хоча приводом стала ситуація іншої людини. Вам хочеться врятувати себе, пожаліти себе, але ви собі це забороняєте.
Та я б так не сказала, проходила терапію , тоді психолог і групи допомогли подолати проблеми з матір´ю , наче все вирішено, так не можу сказати що воно не болить, але я змогла просто то прийняти і жити далі
емпатія - це передусім розуміння переживань іншої людини. Ми проявляемо емпатію, коли розуміємо глибину горя маленької дитини, яка загубила улюблену іграшку. Тому що для дитини це не фігня за три копійки і ’куплю нову’, це справжнє горе.
Але це не значить, що ви переживаєте ті ж самі почуття.
Якщо мій клієнт переживає важку втрату, я не маю відчувати той же самий біль і відчай, як і він. Тому що тоді я буду сконцентрована на СОБІ, а не на ньому. Першочергова задача буде - як впоратись зі своїми почуттями, а не як підтримати і співпереживати іншому.
Це професійна компетенція, вона напрацьовується з досвідом. А як не зливатись з почуттями інших людей - це в психотерапію. Злиття (російською слияние) - це один з захисних механізмів.
Але це не значить, що ви переживаєте ті ж самі почуття.
Якщо мій клієнт переживає важку втрату, я не маю відчувати той же самий біль і відчай, як і він. Тому що тоді я буду сконцентрована на СОБІ, а не на ньому. Першочергова задача буде - як впоратись зі своїми почуттями, а не як підтримати і співпереживати іншому.
Це професійна компетенція, вона напрацьовується з досвідом. А як не зливатись з почуттями інших людей - це в психотерапію. Злиття (російською слияние) - це один з захисних механізмів.
Автор, я вас розумію, але підказати нічого не можу ( Я уникаю людних місць, тримаю дистанцію, в онлайні це не так відчутно, як при особистому контакті. Буває, сидиш поруч з людиною на якомусь заході, ту людину не знаєш, не знаєш її історії, але поруч з нею відчуваєш таку тугу, що хоч плач (
Як тільки починаєте відчувати сильну емоцію поруч з кимось, питайте себе, це ваше чи не ваше, постарайтеся відокремити свої відчуття власні від чужих.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу