Гірчинка• 13 мая 2024
Интервальное голодание
Посоветуйте мне плиз приложение по интервальному голоданию.
15
0
через торент качать, давно дело было - когда я снимала с себя лишний вес.
Мой результат -22 кг за 11 месяцев, вес держу в ноября 2015 года
Мой результат -22 кг за 11 месяцев, вес держу в ноября 2015 года
5
автор интересуется интервальным, я ей сбросила. Но мой окончательный путь был с диетологом и спорт. Я полностью сменила поведение питание, мне норм. колебания веса +-3 кг, ну в ковид похудела на 7, потом вернулся вес. Сейчас спортзал отложен. Пять раз в день бег 5-7 км. (утяжелители и собака). все.
А сейчас как питаетесь?
Когда начинали , с желчным все ок было?
У меня загиб, сладж. Не знаю можно ли
Когда начинали , с желчным все ок было?
У меня загиб, сладж. Не знаю можно ли
Ответ дляЯ_з_Франека
Зато книга 2020 года. Что то не сходится 
А где я написала что я по ней худела ? Знакома с этим чтиво, читала для себя делала выводы по плотности приёма.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу