Біле пальто• 23 мая 2024
Як побороти тягу до солодкого
Стараюся правильно харчуватись, нічого смаженого, а от з солодким не можу, дуже хочеться їсти солодке і із-за цього не можу скинути вагу((( ще й працюю де солодощі постійно у вільному доступі (
13
0
Мне только кето помогло. Полное исключение углеводов (кроме овощей).
Вот вчера у сына был ДР, ели тортик. Мне его не хотелось) Просто посидела за столом со всеми, попила чай. Все ели передо мной тот торт, а мне пофиг вообще) Раньше не верила, что такое возможно.
Вот вчера у сына был ДР, ели тортик. Мне его не хотелось) Просто посидела за столом со всеми, попила чай. Все ели передо мной тот торт, а мне пофиг вообще) Раньше не верила, что такое возможно.
3
Мені хром допоміг. Чи самонавіювання від хрому, але яка різниця, бо солодкого не хочеться справді. Можу зʼїсти печенюху, або відкусити та кинути, бо нема такого бажання. А чоловік теж зі мною хром пив, але як топтав солодке, так і продовжував, з ним не спрацювало
1
у мене от діагностували хворобу, при якій солодке категорично заборонено і тільки солодке. Вже тепер перехотілось, бо розумієш бо здоров´я важливіше
Я была большой сладкоежкой
Но как начала есть больше Жиров (жирная рыба, орехи, тв сыр, авокадо), так тяга и пропала. Иногда, бывает хочется сладкого, но не так часто и не в таком количестве , как раньше
Но как начала есть больше Жиров (жирная рыба, орехи, тв сыр, авокадо), так тяга и пропала. Иногда, бывает хочется сладкого, но не так часто и не в таком количестве , как раньше
1
Да, шоколад очень. Тортики типа тирамису, панна котта. По три ложки сахара в чай-кофе... Йогурты сладкие, это вообще была моя слабость, могла ведерко 500 гр слопать за раз.
Но я и мясо-рыбу очень люблю. И вообще пожрать люблю, так что кето мне зашло на ура)
Но я и мясо-рыбу очень люблю. И вообще пожрать люблю, так что кето мне зашло на ура)
білку їсте достатньо? від недостачі може тягнути на солодке, або банально, звичка, бо солодощі це швидкий дофамін, організм потім потребує ще і ще
Я купила эритритол.Готовлю себе с ним всякие десерты.В кофе кладу ложку сахара, ложку его.Раньше было 3 сахара.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу