Я така бойова• Изменено 04 июня 2024
Школа в Австрии в 7.40 начинается -1 й урок
Очень рано
У нас в 8.30
Здесь уже в 7 дети в школу едут на великах/самокатах, идут пешком
В 7 жизнь кипит
Ох, встаю в 5.30 на работу
Дите в 7 в садике уже
Жизнь поменялась
Как думаете, где лучше?
У нас в 8.30
Здесь уже в 7 дети в школу едут на великах/самокатах, идут пешком
В 7 жизнь кипит
Ох, встаю в 5.30 на работу
Дите в 7 в садике уже
Жизнь поменялась
Как думаете, где лучше?
показать весь текст
2
9
2
45
146
0
Я в Украине все 10 лет школы ходила на 7:30.
В 8:15 заканчивался первый урок, в 13:00 - шестой и шли домой. школу закончила в 2003 )
В 8:15 заканчивался первый урок, в 13:00 - шестой и шли домой. школу закончила в 2003 )
Конечно чем раньше, тем лучше.
У сына в Киеве 1 урок в 8 утра начинался.
У меня в школе уроки начинались в 7.15.
У сына в Киеве 1 урок в 8 утра начинался.
У меня в школе уроки начинались в 7.15.
Я?))) Форуму и вас достаточно.
Попробуйте еще со спряжениями глаголов разобраться, раз про кортизол усвоили.
Самые страшные фанатики - новообращенные. Рилс про кортизол посмотрели и теперь вещают.
Попробуйте еще со спряжениями глаголов разобраться, раз про кортизол усвоили.
Самые страшные фанатики - новообращенные. Рилс про кортизол посмотрели и теперь вещают.
танунафик, это что за жизнь?
мы тут начали ложиться в 21 00, капец, как кусок классной жизни выпадает, аж депрессняком повеяло
мы тут начали ложиться в 21 00, капец, как кусок классной жизни выпадает, аж депрессняком повеяло
Опять эти глупости. Световой день все время меняется, а эндокринная система на часы видимо смотрит у вас, да?
Легко проверить мои слова. Почитайте , к примеру, как и при каких условиях работает мелатонин
И почему человек не может снова заснуть, если его разбудить.
И почему человек не может снова заснуть, если его разбудить.
1
Ещё раз , на мелатонин и кортизол влияет световой день (но не только! Много другого влияет тоже). При чем это влияние индивидуально для каждого человека (см. хронотип). И световой день меняется по сезонно. Так как могут быть жёсткие пики каждый день в одно время?
Дальше, как вы объясняете опыт людей которым с детства плохо от ранних пробуждений и ранних засыпаний?
Дальше, как вы объясняете опыт людей которым с детства плохо от ранних пробуждений и ранних засыпаний?
Что такое кортизол и с чем его едят, я знаю уже 15 лет. 9 лет как канадская клиника раз в год.
Да, для выработки кортизола есть миллион факторов. Но, если он уже повышен, то режим, и раннее пробуждение- стоит в тройке лечения.
Да, для выработки кортизола есть миллион факторов. Но, если он уже повышен, то режим, и раннее пробуждение- стоит в тройке лечения.
Если человек при раннем пробуждении ВСЕГДА не высыпается, у него будет от него повышен кортизол.
Значит нужно искать причину, почему сон не качественный. Не может БЕЗ ПРИЧИНВ, здоровый человек, проспать 8 часов, и быть не выспанный.
1
Очень просто может если засыпает не в ’свое’ время которое соответствует хронотипу. Речь о том, что сон не качественный только когда ложишься рано, а когда в комфортное время, то сон чудесным образом качественный
Читайте пост автора. Вся Европа, США и тд живут по раннем подъему. И стандартно в 15-16 уже свободны.
Как вы жить в обществе по хронотипу собрались? Точнее не так. Не у всех есть финансы, чтоб жить и вставать так, как хочется. Включая автора
Как вы жить в обществе по хронотипу собрались? Точнее не так. Не у всех есть финансы, чтоб жить и вставать так, как хочется. Включая автора
Да, И я уверена что это влияет на болезни и психические в то числе. Что на здоровье части людей общество просто плюет. А потом лечат метаболические синдромы, депрессии.
Слава Богу, сейчас благодаря интернету есть возможность работать по своему грпфику
Слава Богу, сейчас благодаря интернету есть возможность работать по своему грпфику
У нас в Україні дитячий садок з 6 ранку працював, а у школі перший урок о 7.30, у першачків у 7.20
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу