Тяжело мыть волосы, одеваться, готовить еду и прочее, что это такое?

К психологу пойти сейчас нет возможности..но хотелось бы узнать, возможно кто-то сталкивался с подобным. И так, я всё делаю из подтишка, будь то мыть голову или убирать дома, расчёсываться и т.д. могу неделями не проводить генеральную уборку дома, не чистить зубы, питаться всякой ерундой потому что будто нет ресурса на приготовление еды. Я не понимаю почему так, почему эти базовые вещи даются мне с трудом. Я очень медленная, сумбурная, не могу сосредоточиться, забываю слова, я не вмещаюсь во временные рамки, вечно опаздываю, всё время спрашиваю себя какой в этом всём смысл. И да, при этом я умею чувствовать временами прилив сил, просветление, эйфорию, быть радостной. Но меня удручает что я не умею распоряжаться временем, вечно всё заставляю себя делать, слишком не сосредоточена и бывает так и норовлю попасть в какую либо авантюру, например уехать с пустым кошельком в другой город и т.д. я всё время хочу эмоций, мне скучно просто спокойно жить, но при этом тяжело даются азы ухода за собой и прочее, всё время нужен смысл, а даже если смысл есть, повторюсь, тяжело даже зубы почистить. Я не знаю что со мной, но меня быстро выматывает даже простая прогулка