без сметани чи манки. і щоб мінімум борошна?
поділіться перевіреним рецептом будь ласка
поділіться перевіреним рецептом будь ласка
22
0
Творог 350-400 г, крохмаль кукурудзяний 25 гр, 1 яйце, ягоди морожені чи ізюм, підсолоджувач. Печу в аерогрилі
2
1
Я в кисломолочний сир додаю терте яблуко, або моркву , щоб солоденька була, додаю яйце та у формы у духовку.
Все збивається в блендері (окремо яйця і сир кисломолочний, окремо яблука), мішається разом і випікається. За рахунок яблук вона солодка.
ну то добавляйте манку і не морочте собі голову, вам треба харчування на все життя, а не отут ПП схудла на 10 кг, потім повернулася до звичного харчування і знову плюс 10 кг. Нашо ці качєлі. Дві ложки манки в запіканкі погоди не зроблять.
Бо як не танцюй, а всеодно не вийде без нічого, отой же крохмаль та ще й кукурузний має дуже високий глікемічний індекс, у манки менший, ізюм дуже калорійний і т.д. За шо не візьмись все не слава Богу)
Бо як не танцюй, а всеодно не вийде без нічого, отой же крохмаль та ще й кукурузний має дуже високий глікемічний індекс, у манки менший, ізюм дуже калорійний і т.д. За шо не візьмись все не слава Богу)
5
1
Может поешьте просто творог ?
Я запекаю и так без манки и без сметаны. На 500 г творога - 1 яйцо. Муки несколько ложек на глаз. Из сладкого добавляйте что вам там можно.
Я не пп, поэтому у меня и сахар и изюм/ ягоды
Я запекаю и так без манки и без сметаны. На 500 г творога - 1 яйцо. Муки несколько ложек на глаз. Из сладкого добавляйте что вам там можно.
Я не пп, поэтому у меня и сахар и изюм/ ягоды
350 гр творога + 2 яйця + 2 ст. ложки борошна + ізюм та підсолоджувач?чи скіки треба борошна та яєць?
Яиц больше не нужно.
У вас влажный творог или сухой?
Делайте пока с 2 ст л муки
Ничего страшного не случится и ничего не испортите
Потом опытным путем можете уменьшить количество яиц до 1, или оставить 2 яйца но уменьшить или вообще убрать муку
У вас влажный творог или сухой?
Делайте пока с 2 ст л муки
Ничего страшного не случится и ничего не испортите
Потом опытным путем можете уменьшить количество яиц до 1, или оставить 2 яйца но уменьшить или вообще убрать муку
Ответ дляНаттала
спасибо большое 
Да пожалуйста) на здоровье
Напишите потом, как вам такая запеканка , и хочется ли скорректировать ингредиенты
Напишите потом, как вам такая запеканка , и хочется ли скорректировать ингредиенты
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу