Леди_в_ночи• 23 августа 2024
Є тут хоч одна людина, яка погладшала через недосип?
показать весь текст
54
0
У меня муж был в командировке вместе с коллегой по работе,и тот и тот мужчина.
Оба питались и вели АБСОЛЮТНО одинаковый образ жизни.Только муж поправился на 15 киллограмм,а коллега на 0 грамм)
Оба питались и вели АБСОЛЮТНО одинаковый образ жизни.Только муж поправился на 15 киллограмм,а коллега на 0 грамм)
Недосипання стабільне= вага сама по собі росте . Норм зі сном= вага зайва втрачається . Моє харчування однакове років з вісім як , і приближене до низьковуглеводки . Правда щитовидну не перевіряла ,але навряд чи ,бо вже б вилізло боком
1
Да прям, вчера глянула на зеркало в такси и я похожа на несвежий труп(. После отмены обезболивающих у меня бессонница сплю днём урывками. Есть вообще не хочется
1
Думаю, это одна из причин. Помню, мне взрослые в детстве говорили: ’поела, полежи - пусть жирок завяжется’. Конечно, это не основное, но тоже добавляет проблем с весом
2
Мне муж говорит , что ни в коем случае нельзя лежать и сидеть после еды,а спать тем более,потому что будут проблемы с пищеварением,отсюда и лишний вес.
1
Дифіцит має бути розумний . Якщо занадто то організм перейде в режим накопичення запасів і схуднення не буде
2
Я диву дивуюся.Як це так,зараз же не давні часи,коли їжу дістати було вкрай важко.Часи змінилися,а організми більшоссті людей не змінилися зовсім,так само накопичують запаси,як у наших давніх предків.А ті хто має швидкий метаболізм,тобто жруть і не повніють,їх організм,на мою думку більш сучасний і встиг адаптуватися до того,що їжу можна дістати будь-яку і будь-де зараз.
Я при однаковому раціоні худла та набирала вагу в межах аж 23 кг. Теж не дуже розумію ,а як таке можливо, але ось якось так . Ось на сьогодні я мінус 9 кг , за три місяці . І я нічого не робила , нуль спорту чи фіз активності порівняно з тим,що раніше .
1
Люди,які їдять і не товстіють просто це більш еволюційовані,НА МОЮ ОСОБИСТУ ДУМКУ ЛЮДИ.А ті,в кого метаболізм генетично повільний більше давні,тобто не такі сучаснф,їх організм мабуть все ще вважає,що зараз часи,коли ще мамонти жили,я так зрозуміла це.
Коли мені було 16- 18- я кожен день їла шоколаду багато, до кілограма цукерок шоколадних з купую цукру та всілякої гидоти . Я не мала зайвої ваги та жиру, виступала на конкурсах краси , активно займалась спортом : легка атлетика та «залізо» тягала в спортзалі і плавання ( хотіли в збірну на область брати)
1
Якщо взяти дуже давні часи, то в раціоні людини було в основному мʼясо ,яйця , рибка та повільні вуглеводи ( пшениця,інше)
1
І харчувались вони коли припаде те щастя попоїсти. Тому організм і впадав в варіант накопичення ,аби в скрутні часи з жиру брати енергію
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу