От давайте чесно, кому вдалося

Question

Обстановщица• 29 августа 2024

От давайте чесно, кому вдалося

Побороти цей жахливий целюліт.
Тип фігури груша, весь жир іде в ноги та сідниці. Но они дряблі, рихлі, купа целюліту. Якість тіла і шкіри жахлива.
Я при зрості 169 важу 57.
Ну от що робити? Які є поради?
Фото не передає всього того жаху.

показать весь текст

2

4

68 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-08-29T20:24:05+02:00

Ответ дляВишня на торті

Автор, я не схильна до цилюліту. Але коли трохи набрала зайвої ваги, то став виражений.
Мені допомагає спорт, боротьба з набряками, і ще робила кожного дня, під час душу чи після, масаж антицилюлітною щіткою. Або після душу масаж сухою щіткою. Реально ноги і живіт за місяць стали ну на багато краще виглядати. А зараз приїхала з моря, то хвилі+засмага ще краще все стало виглядати:)

А як ви боретеся з набряками?

Answer 2 · 2024-08-29T20:36:42+02:00

Ответ дляФайна дівка

То не целлюлит, то ваш похеризм на саму себя по жизни.
При минимальной ходьбе и самомассаже с кремами, этого бы не было с вашим вес/рост

Ахаха, очень смешно. У меня каждый день 10000-15000 шагов, бассейн по полчаса 4 раза в неделю, кремы, вес 52 кг при 165, а целлюлит цветет и пахнет падлюка

Answer 3 · 2024-08-29T20:50:32+02:00

Ответ дляОбстановщица

А як ви боретеся з набряками?

Головне для мене не їсти ввечері, і ходити. Бо часто ліньки ходити, легше на маршрутку сісти, одразу затікаю. А от коли багато ходжу, то краще і лице виглядає і моє дрябле тіло. Ну від раціону також залежить. Думаю ви це все знаєте… Випила ввечері пива з солоною закускою, чи пізно повечеряла ситно і т.д P.S. На фітнес ходжу вже рік, це дає плоди в довгостроковій преспективі, тіло покращилося загалом. Але от в травні саме почала займатися цилюлітом, робити масаж щітками і побачила відчутний результат за місяць. Масаж також від набряків

Answer 4 · 2024-08-29T21:08:56+02:00

Ответ дляЧерпак_для_фантазий

Тоже вид был похож на Ваш, пошла на йогу, но там конечно ух, не всякий выдержит, смотрите по себе, +тренажёры, душ шарко. Вот прошёл месяц. Теперь чувствую что у меня есть ягодицы, походка как у тигрицы, фигура огонь оборачиваются, пока лицо не видно(мне 50). Рекомендую спорт ежедневно, душ шарко и через месяц другой человек. Массажи давали временный эффект. Ем всё подряд, нравлюсь себе сейчас, внутри энергия другая, сон крепкий, и это Харьков

Ага за месяц))

Answer 5 · 2024-08-29T21:11:05+02:00

Ответ дляніколи такого не було

Ага за месяц))

Ну как всегда анониму виднее, конечно занималась и раньше, был перерыв примерно год, вот каждый день по 2 часа занимаюсь около месяца и да есть визуальный результат, он заметен не только мне

Answer 6 · 2024-08-29T21:16:39+02:00

Ответ дляОбстановщица

Яйця,м´ясо, овочі, висівковий хліб, часом сир. Картоплю іноді, гречку, рідко рис. Не їм після 6 до 9-10.

Силовые, много. Массаж ручной можно

Answer 7 · 2024-08-29T21:43:31+02:00

Ответ дляСон і дрімота

Ахаха, очень смешно. У меня каждый день 10000-15000 шагов, бассейн по полчаса 4 раза в неделю, кремы, вес 52 кг при 165, а целлюлит цветет и пахнет падлюка

Потому что вся ваша аэробная нагрузка - фигня. Нужны силовые тренировки, тогда мышечная масса увеличится, а жировая уменьшится. У меня только так работает.

Answer 8 · 2024-08-29T21:53:00+02:00

Ответ дляКозяка-маляка

Потому что вся ваша аэробная нагрузка - фигня. Нужны силовые тренировки, тогда мышечная масса увеличится, а жировая уменьшится. У меня только так работает.

Вы меня видели для начала? У меня процент жира практически как у спортсменов, ноги очень мышечные, но это абсолютно не мешает на этих мышцах жить целлюлиту.
Вам ни разу не попадались фото профспортсменок с целлюлитом?

От давайте чесно, кому вдалося

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!