На сколько надо похудеть?

Question

Ух яка ж Я• 14 сентября 2024

На сколько надо похудеть?

Рост 161, вес 56-57 сейчас.

Не ржите, сфоткалась как смогла)

показать весь текст

27

1

1

10

222 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Дайсон оригинал это? +22 Які бюті-послуги ви припинили робити і з якої причини? +36 Как узнать оценку своей внешности? +38 Микротоки. Порекомендуйте аппарат. +23 Довжина волосся і пані 40+ +103 У кого подруги делают уколы красоты? +46 Кто клеил тейпы на межбровку. Такой способ поможет? +48 Климакс, ПА +13 Это реально такой эффект подтяжки лица? +32 Симпатичные ли черты лица? +22

Сейчас читают!

Скажите, если примут указ согласно которому вы должны будете обязательно на 4+194 Какой бизнес открыть 2026 ?+161 Не витягую...2+112 Що з вашого дитинства ніколи не зрозуміють сучасні діти?3+83 За сколько можно продать ? Шкатулка материал латунь+71 Муж был на передовой, сейчас предложили работу 2+72 Сегодня я купила себе старость.3+73

Answer 1 · 2024-09-14T10:53:55+02:00

Ответ дляНе зви чайна

Как я вас понимаю.Когда такой рост и малейшие кг и ты просто как кирпич, без изгибов.Плотненький такой коротыш.
С нашим ростом надо весить до 50 кг.Лучше 47.

Да...

Answer 2 · 2024-09-14T10:54:20+02:00

Ответ дляАристократка-тунеядка

Попробуйте упражнения для осанки, мне нравится канал в ютуб Александр Сахний. Там есть классное видео для устрашения перекоса таза, мне кажется, у меня даже пора от него поднялась. Мне 46, я тоже прямоугольник

Спасибо ❤️ Посмотрю его

Answer 3 · 2024-09-14T10:54:25+02:00

Ответ дляЛунтик-паунтик

Мое фото есть в теме

Красота! Но я ни за что не сказала бы по фото, что это вес 43 при росте 162. Ожидала увидеть тонюсенькую фигурку))

Answer 4 · 2024-09-14T10:57:30+02:00

Ответ дляВаша прЭлесть

А куда вам худеть? Фигура- прямоугольник, талия не появится ,сколько не худей. В остальном нет ничего лишнего

Якщо круг крутити теж не з´явиться?

Answer 5 · 2024-09-14T11:00:23+02:00

За два года тренировок и не набрать мышечную массу? Как то странно…
Нужно менять тренера, это 100%
И что значит не любите силовые, а тренер что говорит, про ваше не люблю?
Вам выше правильно написали, тренировки лучше чередовать кардио-силовая-кардио-силовая
После силовой выпивать протеин

Answer 6 · 2024-09-14T11:00:38+02:00

Ответ дляНепереможна

Ой, мне вчера как раз проработала массажист тригерные зоны первый раз. Болит😭, касаться не могу. У вас тоже так? Через два дня снова идти- пройдет? Как часто вы курс проходите повторный?

Що таке тригерні зони?в якому місті робите?

Answer 7 · 2024-09-14T11:01:18+02:00

Ответ длявре_Динка

Мені з осанкою допомагає масажист-реабілітолог масаж тригерних зон+вправи елементарні з ним робимо, які мені тупо лінь робити самій по ютюбу🙈

Яке місто? Що таке тригерні зони? Яка вартість?

Answer 8 · 2024-09-14T11:05:02+02:00

Автор . Спорт правильный наверное , удар на попу , задние мышцы попы и ног . По талии не подскажу , сама не могу справится . Кто в теме , чем это можно убрать , пресс каждый день … но проблемы с кишечником . Этот низ меня бесит , все упражнения ни нижнюю часть живота до спаки . Зеркал грязное , спасибо , помою . Ковры не уберу , не мои .

Answer 9 · 2024-09-14T11:11:23+02:00

Ответ дляПані з калабані

Автор . Спорт правильный наверное , удар на попу , задние мышцы попы и ног . По талии не подскажу , сама не могу справится . Кто в теме , чем это можно убрать , пресс каждый день … но проблемы с кишечником . Этот низ меня бесит , все упражнения ни нижнюю часть живота до спаки . Зеркал грязное , спасибо , помою . Ковры не уберу , не мои .

Ви - сексі. Мені здається, у вас нормальний низ живота, у всіх такий. Подивилася у доньки, те саме, їй 17, 48кг, але вона фігурна, не пласка з гарними вигинами.

Answer 10 · 2024-09-14T11:15:17+02:00

Ответ дляЁшки_Матрёшки

Ви - сексі. Мені здається, у вас нормальний низ живота, у всіх такий. Подивилася у доньки, те саме, їй 17, 48кг, але вона фігурна, не пласка з гарними вигинами.

Дякую. Але так мені не гарно ( сама худенька , і тут живіт (

Answer 11 · 2024-09-14T11:28:58+02:00

Ответ дляМавка

якщо в такому віці почнете далі худнути то місячні пропадут

Вы гоните?

Answer 12 · 2024-09-14T11:54:31+02:00

Копирайторша• 14 сентября 2024

162

Пару кг, спорт, правильне харчування, догляд

Answer 13 · 2024-09-14T11:54:55+02:00

Ответ дляЛунтик-паунтик

Мы с вами почти одного роста, я при 162 вешу 43 с мышцами. Но я астеник и груша, а вы мезоморф и яблоко. Думаю в весе 48 вам было бы хорошо. Получается скинуть 8-9 кг.

Пошутили... где у автора там 8 кг?

Answer 14 · 2024-09-14T11:58:52+02:00

Ответ дляУх яка ж Я

Если пропускаю неделю спорта, мышцы уходят сразу((
Спортом получается только поддерживаю немного, накачать и подтянуть ничего не получается

Значит не так тренируетесь. Я 2 недели болела, немного ушла попа и то, потому что фигово ела, но плечи сохранились. У меня силовые через день

Answer 15 · 2024-09-14T12:05:15+02:00

Извините, автор, что тут спрошу, раз такая жара пошла

Девочки, Есть ли спорт и какой у такой фигуры?

Answer 16 · 2024-09-14T12:09:50+02:00

Ответ дляMirinda78

Извините, автор, что тут спрошу, раз такая жара пошла

Девочки, Есть ли спорт и какой у такой фигуры?

Я думаю есть.
Хотя видите как, у меня есть, но это не заметно 😂 А у кого-то нет, но фигура конфета. От генетики многое зависит.
У нас на работе есть такая девочка. Офигенная фигура, все шеи сворачивают. При этом завтракает шоколадкой+кофе, курит много, на ужин пиццы-макароны, спорта нет...

Answer 17 · 2024-09-14T12:15:54+02:00

Ответ дляУх яка ж Я

Я думаю есть.
Хотя видите как, у меня есть, но это не заметно 😂 А у кого-то нет, но фигура конфета. От генетики многое зависит.
У нас на работе есть такая девочка. Офигенная фигура, все шеи сворачивают. При этом завтракает шоколадкой+кофе, курит много, на ужин пиццы-макароны, спорта нет...

Главное обыграть с одеждой всю эту проскотню, ну такая уж уродилась. Скинула 8 кг. Если плечи накачать талии все равно не будет. Вижу как у меня. Из прямоугольника перехожу в триугольник и все

Answer 18 · 2024-09-14T12:19:51+02:00

Ответ дляMirinda78

Главное обыграть с одеждой всю эту проскотню, ну такая уж уродилась. Скинула 8 кг. Если плечи накачать талии все равно не будет. Вижу как у меня. Из прямоугольника перехожу в триугольник и все

Меня талия совершенно не волнует, почему-то)) Я не ношу женственную одежду, так что талии все равно не видно, даже если бы была. Мне мешает жир на ногах и под попой, на спине тоже складки хочу убрать...

Answer 19 · 2024-09-14T12:21:12+02:00

Ответ дляMirinda78

Извините, автор, что тут спрошу, раз такая жара пошла

Девочки, Есть ли спорт и какой у такой фигуры?

Спорт есть, фигуры к сожалению нет

Answer 20 · 2024-09-14T12:22:34+02:00

Ответ дляВаша прЭлесть

Спорт есть, фигуры к сожалению нет

Такая уродилась безфигурная, но не страдаю. Мужчинам нравлюсь

Answer 21 · 2024-09-14T12:42:28+02:00

Ответ дляMirinda78

Привет, сестра😄похожая у меня фигура, нет талии и жопы. Рост 158, вес 48. Я б похудела на 6 кг. Так будет более утонченно выглядеть

Прикол…такой же рост, но вес 53. Выгляжу также как вы со своими 48. При 48 я б вообще была господипрости

Answer 22 · 2024-09-14T12:44:27+02:00

Ответ дляСоветчица Года

Прикол…такой же рост, но вес 53. Выгляжу также как вы со своими 48. При 48 я б вообще была господипрости

Может у Вас бедра шире, я просто имею мальчиковую фигуру😄

Answer 23 · 2024-09-14T12:47:08+02:00

Ответ дляMirinda78

Может у Вас бедра шире, я просто имею мальчиковую фигуру😄

Нет. Жопы нет. Талия есть.
Спорта у вас нет.
Ноги хороши. У меня тоже такие. Все думают спортсменка

Answer 24 · 2024-09-14T12:55:40+02:00

Ответ дляУх яка ж Я

Если пропускаю неделю спорта, мышцы уходят сразу((
Спортом получается только поддерживаю немного, накачать и подтянуть ничего не получается

збільшіть робочу вагу: більше на штангу , важчі гантелі/обважнювачі. тренування мають бути прогресуючі.
скинути можна, рихлість за рахунок жирової тканини все таки.
не слухайте тих, хто пише, що все класно. ці люди скоріше за все просто ніколи не були в спортивному тілі.
у вас хороша база, за пів року можна зробити вогонь, особливо не напружуючись

Answer 25 · 2024-09-14T13:18:00+02:00

Ответ дляMirinda78

Такая уродилась безфигурная, но не страдаю. Мужчинам нравлюсь

У вас фигура просто супер. Все пропорционально 👍

Answer 26 · 2024-09-14T13:22:16+02:00

Ответ дляУх яка ж Я

Надо было в стартпосте подробнее написать... Спорта очень много, каждый день почти тренировки, но не подтягивает дальше, на руках вообще мышцы уходят в ноль, если болела и пропустила неделю ((
Белок ем, бжу стараюсь соблюдать

Спробуйте бігати

Answer 27 · 2024-09-14T13:23:50+02:00

Ответ дляБожий одуванчик

Спробуйте бігати

Бегать не могу, проблема со стопой.

Answer 28 · 2024-09-14T13:27:44+02:00

Ответ дляУх яка ж Я

Есть спорт, уже 2 года... Без него я бы не похудела. Но вот дальше не подтягивается ничего.

Ходите на силовые тренировки? Силовые это тема, должно помочь

Answer 29 · 2024-09-14T14:21:33+02:00

МинерАлочка• 14 сентября 2024

179

Всі хто пише що не видно ніякого ефекту від залу за 2 роки - а мінус 20 кг невже фігня?

Answer 30 · 2024-09-14T14:22:41+02:00

Ответ дляЁшки_Матрёшки

Яке місто? Що таке тригерні зони? Яка вартість?

Біля 1000 грн/година

Київ.
Тригерні зони - там де затиски, больові, які не розслабляються, які заважають правильному функціональному руху

На сколько надо похудеть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!