Янка-угомонись• 17 сентября 2024
Зайва вага, побачила збоку себе на камері(
Працюю в тому місці де камери. Так вийшло, що потрібно було передивитись мені один момент, я відмотала камери, подивилась , і була шокована з того як я виглядаю. Я набрала більше 10 кг за останні півтори року. І коли дивишся в зеркало на себе кожного дня, то це не так помітно. Коли одяг і пика почала тріщини то вже розумієш в чому справа, і от я забила на те, що я їм. Вдома смаколики готувала, на роботі печиво, кава, цукерки, тістечка. На вихідні фастфуд, піца, суші з друзями. І напевно ще 5 кг зайвого набрала. Дівчата, з чого почати схуднення? Прийшла на роботу, з собою навіть їсти нічого не взяла від стресу(
1
6
72
0
Пробуйте інтевальне голодання.
Це не швидко, але не важко.
Десь до 2 кг за місяць. Але аж на весь холодний період року прийміть цю філософію
Це не швидко, але не важко.
Десь до 2 кг за місяць. Але аж на весь холодний період року прийміть цю філософію
3
1
Кстати - да. В зеркале мы принимаем нужный вид, подтягиваемся, невольно выпрямляемся и втягиваем пузу. На видео со стороны есть как есть.
1
13
Не видно. Человек привыкает к себе в зеркале, особенно в домашних. И не видит. А камера еще и добавляет немного визуально и плюс видишь себя с других ракурсов
4
Та ладно. Я ложусь спать щупаю себя, по бокам итп- конечно видно где наелось, утолщилось.
Но я худая.
Или делаешь йогу и видно ляжки - мышцы увеличились или кулечек конфет
Но я худая.
Или делаешь йогу и видно ляжки - мышцы увеличились или кулечек конфет
А почему именно в домашних привыкает? В других местах что по другому зеркала отображают внешний вид?
2
Вы молодец. А я когда ложусь спать, меня щупает муж и я сразу забываю заметить, где утолщилось. 🤪
1
11
Потому что все зеркала разные, из-за покрытия. Они все немного искажают, а к домашним мы привыкаем, так как смотримся туда каждый день по сотни раз. Домашние - я имею в виду те, которые у нас дома.
Читала как то интересную мысль, что дома зеркала пропитаны нашей энергией, они типа «свои» и «за нас» и поэтому чаще всего в домашних зеркалах мы выглядим лучше))))).
Читала как то интересную мысль, что дома зеркала пропитаны нашей энергией, они типа «свои» и «за нас» и поэтому чаще всего в домашних зеркалах мы выглядим лучше))))).
2
2
Я вообще люблю полежать если поела)
Хоть днём хоть вечером)
Хоть в кресле но лечь. Помню какой то зимой, ещё до войны, жарила часто вергуны. Люблю их.
Ела ела, сижу в кресле, ноги вверх
Голову опускаю и вижу свой голый бок.. а там 2 складки...🤣
И вот тогда я прекратила их жарить. Но у меня 55-56 )
Хоть днём хоть вечером)
Хоть в кресле но лечь. Помню какой то зимой, ещё до войны, жарила часто вергуны. Люблю их.
Ела ела, сижу в кресле, ноги вверх
Голову опускаю и вижу свой голый бок.. а там 2 складки...🤣
И вот тогда я прекратила их жарить. Но у меня 55-56 )
4
Ну не так, как со стороны. Особенно если зрение не очень. Я тут получила, наконец, свои первые очки и офигела от грязи на кухне, а до этого думала, что чистюля))
6
привыкаешь. А если телефон андроид то и не видишь) там встроенное сглаживание в нижнем углу правом если нажать, то откроются настройки и по умолчанию уже стоит все) Когда на айфоне себя видишь так плакать хочется, такое все резкое
Ответ дляПомогалочка
У меня 47-48, но складки на спине есть(( Увидела на фото с моря. Хотела сексуально изогнуться. 
Это не жир, это слабые мышцы. Качайте корпус, верхний.
Не качайте, а растягиваем он укрепится
Не качайте, а растягиваем он укрепится
Ну как можно привыкнуть если вдруг морщины изображаться или другие возрастные изменения ? Ты же смотришь на фото и видишь все это
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу