Сокодавка ще та• 06 октября 2024
Тіна Кароль поділилися секретами свого харчування для підтримки стрункості!
У сторіс розповідала про щоденні тренування, про скакалку, про планку, відтискання і т д.
І звісно про харчування: розповіла, що від гречки швіидше гладшає ніж від крафтового хліба.
І от головні її правила:
І звісно про харчування: розповіла, що від гречки швіидше гладшає ніж від крафтового хліба.
І от головні її правила:
показать весь текст
2
4
1
1
51
19
167
0
Мне тоже не нравится её фигура совершенно. Не понимаю, чему там можно завидовать? Она мне вообще не нравится, в любом весе вызывает отвращение.
3
6
1
Ну у мая полуголодная с детских лет.... Организм в вечных дефицитах калорий... А тина была в теле сколько ее помню
4
Я пробегаю каждое утро 7км,, насіння підсоняшника не ем , только подсолнуха 🌻 , но слежу за питанием, занимаюсь trx. Высушить меня смог только оземпик. И да, лицо тины свидетельствует про приём оземпика
9
вона в свої 20 була не жорсткому дефіциті калорій, для молодості це не так критично як для 40+.
усі люди діляться на:
-астеніки
-нормостеніки
-гіперстеніки
все.
Я нормостенік і нормальна вага, щоб не хворіти постійно 60-62 при рості 164. Коли я худла на дефіциті калорій в молодості (+спорт), щоб бути 53-55, то постійно хворіла...
усі люди діляться на:
-астеніки
-нормостеніки
-гіперстеніки
все.
Я нормостенік і нормальна вага, щоб не хворіти постійно 60-62 при рості 164. Коли я худла на дефіциті калорій в молодості (+спорт), щоб бути 53-55, то постійно хворіла...
1
Ответ дляЭмчЭндЭм
Что за хрень? Он для простых людей доступен)? 
Наскільки я чула , він не дуже і дорогий. Щось біля тисячі доларів.
Нехай дівчата напишуть, он вище хтось балувався. Я вважаю, нічого такого тут нема - просто треба, дочекатись, як він далі впливатиме на організм.
В дитинстві, до речі, дивилась на сусідку і думала: ’коли людство придумає пігулку, щоб стати худим. Чи крем...’ Ось, дожили :)
Нехай дівчата напишуть, он вище хтось балувався. Я вважаю, нічого такого тут нема - просто треба, дочекатись, як він далі впливатиме на організм.
В дитинстві, до речі, дивилась на сусідку і думала: ’коли людство придумає пігулку, щоб стати худим. Чи крем...’ Ось, дожили :)
Я когда-то похудела, несколько месяцев оооочень себя ограничивала. Встретила знакомого, он сразу: какие таблетки пила? Я - никакие! Он: да, прямо, не заливай!
2
Оземпік оземпіком, але фізичні навантаження, розтяжка і тд у неї присутні у великій кількості. Ніякий оземпік не зробить тіло спортивним
2
3
Огидне верескливе то з розкарачиними ногами, то поради роздає. Кому воно треба? Як і її ’дієта’
1
3
Не знаю кто там набирает, а моя несостоявшаяся свекровь-еврейка в 68 имеет такую фигуру и ноги, что легко может себе позволить надеть элегантное мини и не выглядеть при этом пошлой. Но это единицы, согласна.
А я, украинка, как раз с тяжёлым низом. И даже в 25 лет при весе 43кг 163см имела ОБ 94см😭
А я, украинка, как раз с тяжёлым низом. И даже в 25 лет при весе 43кг 163см имела ОБ 94см😭
А мне она просто не нрав и смотреть ее фото не буду, красивой и стройной ее никогда не считала
2
Я тоже занимаюсь, но не ежедневно, а 3 раза в неделю час кардио и час тренировки силовой. Тренеровки у меня правильные, так как больше года занималась с тренером. Питание +-. Оземпик мне не помог. Я и так немного ела. После первого укола есть не хотелось вообще ничего дней 10. А дальше как обычно, но обществом я не страдаю если надо. Колола по схеме, использовала 2 шприца за 2 месяца. Если не есть - сил тренироваться нет и голова кружится. У меня и близко не так, как у Тинки. Было бы так, если бы сидела на питании для сушки и ипашила в зале по 3 часа ежедневно. В её новом клипе видно состояние тела, очень спортивное. Оземпик просто снижает аппетит. Кстати, мой диетолог сказал, что не у всех. Некоторым нужно через день колоть, то есть сильно гробить свое здоровье. И повторю ещё раз. Не пытаясь правильно совершенно нет сил на тренировки.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу