Тіна Кароль поділилися секретами свого харчування для підтримки стрункості!

Question

Сокодавка ще та• 06 октября 2024

Тіна Кароль поділилися секретами свого харчування для підтримки стрункості!

У сторіс розповідала про щоденні тренування, про скакалку, про планку, відтискання і т д.
І звісно про харчування: розповіла, що від гречки швіидше гладшає ніж від крафтового хліба.
І от головні її правила:

показать весь текст

2

4

1

51

19

167 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как похудеть легко или не толстеть никогда?) +72 Чи потрібно мені сідати на дієту? +85 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 Набрала вагу після розлучення +53 Пора худеть к новому году +48 Програма Віктора Мандзяка +134 Що зʼїсти щоб схуднути? +21 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Кто худел и при этом не мог отказаться от семейных застолий, шашлыков, посиделок +35 Чому дієтичні випічки на крохмалі? +22

Сейчас читают!

Як же бісить! Критичні дні 2+422 Как оцените разницу в возрасте у этой пары?+361 Что делать с таким наивным мужем? :)+361 Что можете сказать про эту пару?+231 А вас бесят такие? "Я стала богатой, но нищей была счастливее"+231 НАБУ і САП повідомили про підозру Андрію Єрмаку. +201 Кто за границей с начала войны? Как у вас с общением 2+202

Answer 1 · 2024-10-06T00:33:06+02:00

Ответ дляНа границе

Я до 35 теж не могла схуднути. Зараз 45 маю прекрасне струнке тіло

В тіни видно робота над тілом, м´язи, але жиреі баби думають, що вколоа і шкіра сама підтягнулась і все підкачалось. Жіночки це так не працює

Ну вот, адекватный комментарий заплевали. Точно бабы никогда спортом не занимались.

Answer 2 · 2024-10-06T00:34:40+02:00

Ответ дляНа границе

Ой, я теж думала що в мене кістка широка і стрункою ніколи не буду)))
Тіна в молодості була худенька, я ніколи.

Саме худенькою вона ніколи не була. Зі своєю статурою і кількістю спорту вона має бути мʼясистою і накачаною, а не сухою воблою.

Answer 3 · 2024-10-06T00:35:36+02:00

Ответ дляПоросенка

Боже девки, какие же вы глупые. Зависть затмила все. Такое тело, как у кароль можно сделать исключительно питанием и ежедневным спортом, с которым вы явно не дружите, а то бы знали чего стоит такое в сорокет сделать.

А до появления оземпика, что мешало ей сделать такое тело?) на всех интервью плакала, что постоянно худеет и никак ) а тут чудо чудное приключилось

Answer 4 · 2024-10-06T00:35:45+02:00

Тро Нью-Йорку• 06 октября 2024

34

Одне питання.
Чого інсуліновий індекс з відсотками?
Ще й тричі.
Той, хто це писав, взагалі розумів, що значить 60% інсулінового індексу? Бо це маячня.

1

11

Answer 5 · 2024-10-06T00:37:47+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

Коли вже людям дійде, що капуста цвітна, а не кольорова, ну просто кров з очей, як бачу.

Я рахую🤣 шо Ви маєте рацію

Answer 6 · 2024-10-06T00:37:48+02:00

Ответ дляКонФФетОшка

А до появления оземпика, что мешало ей сделать такое тело?) на всех интервью плакала, что постоянно худеет и никак ) а тут чудо чудное приключилось

Дада, все оземпик. Ведь до него никто не худел

Answer 7 · 2024-10-06T00:37:51+02:00

Ответ дляПоросенка

Боже девки, какие же вы глупые. Зависть затмила все. Такое тело, как у кароль можно сделать исключительно питанием и ежедневным спортом, с которым вы явно не дружите, а то бы знали чего стоит такое в сорокет сделать.

Розкажіть це тренерам, спортсменам, танцюристам і т.д.
У неї не та статура. На чистому харчуванні і спорті вона має бути саме накачаною, а не воблою.

Answer 8 · 2024-10-06T00:39:23+02:00

Ответ дляПоросенка

Боже девки, какие же вы глупые. Зависть затмила все. Такое тело, как у кароль можно сделать исключительно питанием и ежедневным спортом, с которым вы явно не дружите, а то бы знали чего стоит такое в сорокет сделать.

Зависть к чему? Ну сиськи у нее большие, так это от природы. Тело как тело. Она ж не Монтсеррат Кабалье, в обычном шоу-бизнесе все себя в форме держат. То, что она косит под какую-то неземную богиню, ее такой не делает. Обычная украинская баба

Answer 9 · 2024-10-06T00:39:47+02:00

Ответ дляБандитка Сью

Тільки у Тіни статура не та, щоб без уколів бути настільки сухою.

а Ви пробували понад 10 років так харчуватися чи не щодня?!

Answer 10 · 2024-10-06T00:42:26+02:00

Ответ дляСокодавка ще та

а Ви пробували понад 10 років так харчуватися чи не щодня?!

Мені саме так не можна. У мене гастрит. Але навіть на напівголодній дієті я не буду настільки худа, бо атлетична статура не дозволить.

Answer 11 · 2024-10-06T00:44:57+02:00

Ответ дляБандитка Сью

Саме худенькою вона ніколи не була. Зі своєю статурою і кількістю спорту вона має бути мʼясистою і накачаною, а не сухою воблою.

Да ладно, а какая она тут по-вашему?))))

Answer 12 · 2024-10-06T00:47:29+02:00

Ответ дляБандитка Сью

Мені саме так не можна. У мене гастрит. Але навіть на напівголодній дієті я не буду настільки худа, бо атлетична статура не дозволить.

у всіх різна схмльність до набору мязів. я така ж як вона - якущо не тренуюся багато і жеру - то жирна, при тренуванні і такому харчуванні - суха з мінімумом мязів, бо мійтип конституції тіла такий коли мязи важко набираються, але деліканий рельєф реально. і я рада що кобилкою від тренувань не стаю

Answer 13 · 2024-10-06T00:47:37+02:00

ничевока• 06 октября 2024

43

Лучше скажите мне инсулиновый и гликемический индексы это не одно и то же получается?

2

Answer 14 · 2024-10-06T00:51:10+02:00

Ответ дляничевока

Лучше скажите мне инсулиновый и гликемический индексы это не одно и то же получается?

Так

Answer 15 · 2024-10-06T00:56:49+02:00

Ответ дляЭмчЭндЭм

Что за хрень? Он для простых людей доступен)?

А почему нет? Конечно доступен.

Answer 16 · 2024-10-06T00:59:37+02:00

Ответ дляНаБалКоніХодять

У нее жиры вылазят какая она стрункая

Така

Answer 17 · 2024-10-06T01:01:20+02:00

она еврейка - мама у нее еврейка. посмотрите на еврейских женщин 40+. они все одинаковы: в молодости куколки, ближе к старости - квашня с большой обвисшей грудью и животом, а сзади - прямая доска. генетику не переделать. только хирургия (липосакция и +).
мое мнение, не претендующее на истину.

Answer 18 · 2024-10-06T01:02:16+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

она еврейка - мама у нее еврейка. посмотрите на еврейских женщин 40+. они все одинаковы: в молодости куколки, ближе к старости - квашня с большой обвисшей грудью и животом, а сзади - прямая доска. генетику не переделать. только хирургия (липосакция и +).
мое мнение, не претендующее на истину.

Подивіться фото вище.
Там багато роботи.

Answer 19 · 2024-10-06T01:02:50+02:00

Нервогенератор• 06 октября 2024

49

Щоб всі перетворилися в малих смурфиків гномів як вона?!

1

Answer 20 · 2024-10-06T01:04:04+02:00

Цветов Мне срочно• 06 октября 2024

50

Краще б собі ротяку ушила, як Гуімплен.І ще червоною помадою то одороболо фарбує.

9

3

2

11

Answer 21 · 2024-10-06T01:04:42+02:00

Ответ дляМию чакри щоденно

Подивіться фото вище.
Там багато роботи.

роботи, дійсно, багато. і це заслуговує поваги.
але вона ще доволі молода.
давайте порахуємо курчат восени.
якщо курчата доживуть.
і якщо доживемо ми.
)))))))

Answer 22 · 2024-10-06T01:05:29+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

Коли вже людям дійде, що капуста цвітна, а не кольорова, ну просто кров з очей, як бачу.

Це жесть! І до чого тут кольорова, якщо вона біла? 🤣 логіки 0%

Answer 23 · 2024-10-06T01:06:25+02:00

Я на хвилинку• 06 октября 2024

53

Что такое видтыскання? Это не отжимания часом?

7

3

Answer 24 · 2024-10-06T01:08:32+02:00

Вообще, оземпик оземпиком, но я была впечатлена асанами от Тины. Это многие годы упорных занятий.
Укольчики могут сделать из фэт скинни фэт, но красивое подкаченое тело, мышцы - это большой труд и самодисциплина.

Answer 25 · 2024-10-06T01:10:48+02:00

Ответ дляМию чакри щоденно

Така

Боже как это тяжело я планку 35 секунд держу уже пыхчу а она это.. молодец нереальная

Answer 26 · 2024-10-06T01:12:20+02:00

Ответ дляНа границе

Я до 35 теж не могла схуднути. Зараз 45 маю прекрасне струнке тіло

В тіни видно робота над тілом, м´язи, але жиреі баби думають, що вколоа і шкіра сама підтягнулась і все підкачалось. Жіночки це так не працює

Одно другому не мешает. Тут результат за малое время - так не бывает (и не только у нее, весь бомонд тутошний, голливудский, российский враз сдулся).

Answer 27 · 2024-10-06T01:12:34+02:00

Ответ дляТайТаке

Ой ти ж , какая инфо важная.
Все, теперь можна спать

Вы уже конспект сделали? Если нет, то никакого спать ))

Answer 28 · 2024-10-06T01:47:58+02:00

Ответ дляПоросенка

Дада, все оземпик. Ведь до него никто не худел

Так давайте по сути. На конкретном примере Тины. Нечего сказать? Вот и нечего ,,дакать,,

Answer 29 · 2024-10-06T01:49:22+02:00

Ответ дляУкр_жіночка

Бляха,сидять на оземпіку і розказують. В 30 на такому харчуванні їй було далеко до стрункої,а тут під 40 і раптом всьо вирішила йога

С чего вы решили, что она принимает оземпик? Во сне приснилось?

Answer 30 · 2024-10-06T02:10:14+02:00

Ответ дляМушля з Криму

Мне в тик токе ее видео попадаются. Она действительно очень гибкая. Видно, что не один год йогой занимается

Я за четыре месяца на йоге почти на шпагат села. Думаете сколько кг я сбросила? Ноль. Я всё так же 76 кг. Чтоб похудеть йоги не достаточно

Тіна Кароль поділилися секретами свого харчування для підтримки стрункості!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!