Pole dance и зал, или и без зала нормально?

Question

Неместная Я• 24 октября 2024

Pole dance и зал, или и без зала нормально?

Ведь на ноги и ягодицы нет достаточной нагрузки, и желательно проработать отдельно, да и спину лучше дополнительно.
2 раза зал 2 раза танцы, или просто танцы 3 раза. Что лучше?

4 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Порадьте хобі для рук? +8 Вона гарна дівчина? +14 Раскачать попку с фигурой "яблоко". Возможно ли? +34 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Слабые мышцы пресса, почему такое может быть? +15 Сколько месяцев вы занимались с тренером +14 Поправилась і пропала талія-порадьте як бути +13 Какой это тип фигуры +11 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Чи є тут такі ж як я? Хто ніколи не займався спортом і ненавидить його +17

Сейчас читают!

Нас найойо на всьому. Оземпік в Польші 4200 грн в місяць.3+583 Лужна фосфатаза 151, при нормі до 104. Рак? +501 Старший лейтенант ГУР розстріляв сімʼю з дитиною з Києва 2+422 (Не заходьте виливати бруд) Хто навчився отримувати оргазм від проникнення +411 Наші все ж готувались в 21-22.2+382 Жінки, Холоденко щось знає 2+372 Прочитала тут про аерогрилі 2+342

Answer 1 · 2024-10-24T18:00:47+02:00

Асталависта бэйби• 24 октября 2024

1

Я оба посещаю )в зале делаю руки и ноги сильнее для танцев

1

Answer 2 · 2024-10-24T18:01:08+02:00

Mira-a102• 24 октября 2024

2

Крутитесь на вертеле, как сочный кусочек свинины)

4

1

Answer 3 · 2024-10-24T18:14:53+02:00

Сама собі лікар• 24 октября 2024

3

в зале низ проработать, на танцах вверх, для начала одной трени в неделю в зале достаточно на ноги

1

Answer 4 · 2024-10-24T18:32:39+02:00

Ліньки гуглить• 24 октября 2024

4

Краще із залом. Я займаюсь тільки пол денсом і екзотом. Ноги так собі виглядають((

Pole dance и зал, или и без зала нормально?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!