Ні грама• 02 ноября 2024
Как разогнать свою злость
И раздражение. Очень злюсь, все раздражает, затмевает любой здравый смыс, куда это все направить?
19
0
Спортзал бассейн бег йога
Дочка с парнем рассталась то со злости такой вес взяла в зале, что за полтора месяца попа накачалась как за полгода)))
Дочка с парнем рассталась то со злости такой вес взяла в зале, что за полтора месяца попа накачалась как за полгода)))
Виявити причину злості. Якщо є якесь невирішене питання, то гнів подавлений переходить в невроз. Якщо це стосунки, то піти на конфлікт і поставити гостро питання, вирішите те, що турбує і не хочете брати за вирішення відповідальність та ігноруєте, ковтаєте, подавляєте. Бо визвіритися на невинних чи ще гірше- на себе, то погано.
2
2
не учите смотреть нехороших русских. мерзкая недореволюционерка. мнимая оппозиция. посмотрите, как она хвалит путина за захват Крыма.
1
1
5
Але вам краще знати, де корінь зла зосереджено. Бо спорт, прибирання, то добре, але невирішені справи будуть вас турбувати. Бо ви поки що немаєте достатньо сил розрубати той вузол. Але тактика маленьких зціжувань довго не протримає. Колись ви знову повернетесь до того, що зараз терпите чи відкладаєте. Є почуття, потім думка, а потім дія.
Есть в тайм менеджменте метод сыра, если проблема слишком большая, и ее откладываешь, надо понемногу, по чуть чуть решать, как дырки в сыре делать, рано или поздно весь пласт проблемы уйдет.
Ну и осознать причину.
Я злюсь из-за шума, безденежья, усталости, стресса, от предательства людей, проблем со здоровьем.
Что то можно решить, накидав план действий, что то делегировать, на что то забить болт.
Я злюсь из-за шума, безденежья, усталости, стресса, от предательства людей, проблем со здоровьем.
Что то можно решить, накидав план действий, что то делегировать, на что то забить болт.
Так. Я мала на увазі, про маленькі зціжування інше. Наприклад, жінка більше заробляє, переросла свого чоловіка духовно, інтелектуально, матеріально. Але терпить такі стосунки, де він її зневажає, щоб корону їй поправити і самому не бути типу недоріким. І жінка також помаленькому мстить. Чи виливає гнів за його безвідпоаідальність, інфантильність на інших чи себе. Або ви впахуєте на роботі, сувміщаєте обов´язки, а не отримуєте грошового визнання і по- тихеньку мстите начальнику чи більш наглим колегам. Оті маленькі скиди гніву не скомпенсують те, що потрібно ставити питання до вирішення. Свого підвищення чи розрив стосунків з людиною, яку ви переросли і тягнете. Чи родичі сіли на голову. З чогось пичинати потрібно. Вирішити базові потреби свої в першу чергу.
1
Ну когда поплачешь,то лечше,но плакать может и не желательно это опять плохие эмоции,низкие вибрации,плохая энергия.
Ищите приятное,что порадует,замените плохие эмоции на хорошие.Что Вам делает приятное,просмотр фильма,скушать шоколад,погулять и т.д
Если сами себя в чем то вините, гнобите,то нужно перестать
это делать ,наоборот нужно хвалить себя,лелеять,ба ловать,поднимать свою самооценку,любить себя)
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3337397-9
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1940827-3
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2889555
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3331417#a78...
Ответи 43
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2596346-1
Магазин счастья.Автор Эльфика
Посмотрите фильмы
Красотка на всю голову
Мирный воин
Легенда Багера Ванса
Поллианна
Я пышка
Ищите приятное,что порадует,замените плохие эмоции на хорошие.Что Вам делает приятное,просмотр фильма,скушать шоколад,погулять и т.д
Если сами себя в чем то вините, гнобите,то нужно перестать
это делать ,наоборот нужно хвалить себя,лелеять,ба ловать,поднимать свою самооценку,любить себя)
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3337397-9
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1940827-3
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2889555
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3331417#a78...
Ответи 43
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2596346-1
Магазин счастья.Автор Эльфика
Посмотрите фильмы
Красотка на всю голову
Мирный воин
Легенда Багера Ванса
Поллианна
Я пышка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу