Щедрик• 05 ноября 2024
Вот что мне делать, если...
Мне 32 года, не рожала. Вышла замуж 3 года назад, была 77 кг. Рост 163. За время семейной жизни набрала до 93. Не знаю как, стресс, война и тд. Муж удаленщик из дома, тоже сидячая работа, но у него остался его вес, нет колебаний. Я не знаю, как начать. Муж любит непонятно за что такую бегемотину, но я никак не могу за себя взяться. Злоупотребляю его хорошим отношением, но кому приятна толстушка рядом. С чего мне начинать? Зал? Бассейн? На себя деньги трачу, ботокс могу уколоть или еще что-то, но телом не занимаюсь. На красоту мне дается тысяча долларов в месяц. Но я то не очень люблю тратиться. Еду ем качественную, но много. Что мне делать? Как привести себя в порядок и весить 50-60 кг? Инсулинорезистентность есть по анализам уже пару-тройку лет
2
5
47
0
Почати потрібно з харчування. До одного місця той спорт, без дефіциту калорій. Плюс ендокринолог. Треба збити інсулін. Апетит на фоні цього знизиться
П.с. я починала зі 115, спорт підключила в 90 десь. Зараз 75 вже, хочу 65. Я на 12 см вище вас
П.с. я починала зі 115, спорт підключила в 90 десь. Зараз 75 вже, хочу 65. Я на 12 см вище вас
1
10
Когда я жила без денег - только набирала. От картошки и макарон. А сейчас могу есть избирательнее, но уже не худею
А кто сказал что будет легко? Легко не будет в любом случае и нежрин это самое простое из нелегкого
1
Как себя не тюнингуй - если ты жирная, то до красоты далеко. Я всегда и при маникюре, лицо - ботокс, губы, ресницы и тд. Но моя жирная туша все нивелирует
Це правда. Я стала абсолютно іншою людиною. Але вії, якщо ви про нарощені, вони не йдуть ні худим, ні товстим
Это миф, что не бывает красивых не колхозных наращиваний. Я наращиваю классику согласно цветотипа - очень натурально, потому что своих ресниц не видно вообще
диета с минимумом углеводов,а препараты и дозу вам назначит врач.самолечением не занимайтесь.сдайте кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу