Клуб FitСurves?

То молодёжь, которая думает, что 40 лет никогда не настанет их

Мені потрібні саме групові, щоб або стояли весь час наді мною, або компанія. Тренер трохи покаже і піде, а я буду молитися, коли це все скінчиться

тогда пробуйте именно фиткервс. там как раз очень интересное комьюнити. но оно есть и это реально проще - заниматься и не филонить. заодно и поболтать потом можно, в раздевалке.
забыла написать, маме моей было 60, когда она туда начала ходить.

А в чому проблема? Я, перший час, робила всі вправи без гантелі. Десь на 4-5 взяла гантелі, але коли відчувпла, що геть тяжко, то відкладала. Так і втягнулась.

автор, не знаю, как сейчас, но
во-первых, должно быть пробное занятие
конечно, после него они вам будут мозг качать, но если вы сильная - сможете отвязаться
это к тому, если вам не зайдет формат/зал/тренер/система

теперь про клуб
я их называю сектантами шутя и немного скептически, так оно и есть в принципе, но
если не обращать внимания на всех их загоны про успешный успех, философия радуги и прочее, а ходить просто заниматься - то для начала это хороший вариант
если вам нужно прийти в тонус, не готовы/не хотите/нельзя сильные нагрузки - то рекомендую этих сектантов (никогда бы не подумала ))), что буду их рекомендовать)
моя мама ходила к ним лет пять, еще до войны. абонемент можно купить на полгода или квартал или 9/12 месяцев. т.е. вы можете варьровать сроки. это удобно
далее, нагрузка не сильная, но регулярная. абонемент без ограничений. т.е. даже если вы купили 3 месяца, вы можете ходить хоть каждый день.
потом, раз или два в неделю у них есть активиз - типа танцев, этой, блин как ее, а - зумба, аэробика и т.д. эти занятия реально интенсивные
сами занятия на тернажерах - опять же, главное регулярно и лениться. там все просто делается, и если правильно делать - то поверьте, нагрузка там будет норм. для начинающих.
я все над мамой смеялась, но потом она таки уговорила меня на пробное занятие. и я купила в итоге себе полгода абонемент. мы ходили вместе. сначала я все ржала и была очень скептична, потом втянулась. а потом - оказалось, что за полгода я сбросила 12 килограмм. не сильно напрягаясь.
при этом, они дают рекомендации по диете/питанию. и после каждого занятия есть растяжка, это очень хорошо дает тонус и подтягивает ВСЕ тело.
ну и да, нет мужиков, они все на вечном позитивчике. сначало это раздражает (ну, меня раздражало), а потом даже норм. расслабляешься и знаешь, что и правда - никто тебя не будет судить, рассматривать и т.п.
поэтому, рекмендую сходить на пробное занятие. посмотреть и решить ДЛЯ СЕБЯ, подходит вам такой формат или нет.
ну, и можно купить пробных потом 3 месяца, оценить по полной систему и тоже окончательно навсегда решить - заходит вам конкретно фиткервс или нет.
я по прежнему, их называю сектантами, но мой жесткий скепсис пропал.
я больше к ним не ходила, но для восстановления формы они мне очень помогли. а мама моя до сих пор по ним скучает. но клуб возле нас - закрыли. а далеко ездить она не будет сама.

Дякую щиро, бо після коментарів багатьох взагалі зникло бажання ходити кудись. З тренером точно в Спортлайф не хочу, от просто відраза до цього клубу, не комфортно мені там навіть на рецепції