З вишневого садка• 06 декабря 2024
Как избавится от выпирающего живота?
Девчата, подскажите реальные способы.
55
0
Зазвичай випираючий живіт ( якщо ви не маєте зайвої ваги ) це не правильна постава на це і треба звертати увагу
8
1
Наладить режим
Не стрессовать
Питание
Спорт
Я когда убирала живот,помимо этого еще и массажи делала и липолитики колола,убрала за 2 месяца.
Не стрессовать
Питание
Спорт
Я когда убирала живот,помимо этого еще и массажи делала и липолитики колола,убрала за 2 месяца.
Перевірьте чи немає у вас гіперлордозу. Хребет та поперековий відділ. Поки там не буде все правильно і рівно на місці, до лампочки преси і тп . Живіт буде. Ще якщо народжували живіт може бути через діастаз ,опущення. .
1
2
У меня лордоз и у меня не было никогда живота пока не полюбила есть на ночь. Как начала есть на ночь и вредное, так и живот полез. Не то чтобы большой, но выпирает. Так что лордоз не лордоз, а живот это только питание и точка
8
1
осанку укрепить, заметила, что кто сутулится, у того автоматом живот. Ну при условии, что у вас реально нет лишнего веса, могут быть банально газы. У меня в течении дня живот ’втянут’ , я так привыкла и не делаю этого специально, если расслаблю, то конечно пузико есть
Господи всюди тикають цей новомодний діагноз. Ви почитайте доказових лікарів.
А ще існує кортизоловий живіт. І його спортом не треба прибирати бо ще більше буде, бо спорт теж стресс.
В більшості випадків це постава, спина та поперек
А ще існує кортизоловий живіт. І його спортом не треба прибирати бо ще більше буде, бо спорт теж стресс.
В більшості випадків це постава, спина та поперек
1
А Ваша постава, лордоз и спина это не новомодное не? Всегда и всем было известно, что живот делается на кухне, вернее его отсутствие. А лордоз есть у многих
1
2
Есть у меня знакомая, которая ’Та я ем немного, живот кортизоловый, это не от еды, да, все стресс. Спорт? Ой, мне нельзя’. Смотрю- а у нее то хлебцы, то орехи, то еще что-то в руках и весь день как хомяк-хрум хрум. Указала ей на это, в ответ - да тут всего пару штук, от этого живот не вырастает.
Сама я наладила питание-убрала некоторые продукты, все знают, от чего он растет и по 100 раз в день начала упражнения делать. Живот спал через 2 недели, на третью вообще все ок.
Сама я наладила питание-убрала некоторые продукты, все знают, от чего он растет и по 100 раз в день начала упражнения делать. Живот спал через 2 недели, на третью вообще все ок.
1
При чем тут не есть ? Не есть на ночь, не есть мучное, жирное и тд? Так это правда. У меня талия была 59 см и живот плоский хоть и лордоз. А как начала больше есть и неправильно так и привет живот, хотя вес 50 кг. Мои наблюдения как убирается - кардио и питание. Хотя бы много двигаться и меньше есть и не на ночь, а для этого ложиться спать часов в 11 хотя бы чтоб в два часа ночи не вставать к холодильнику
2
В основном это причина что организм старается защитить так внутренние органы,потому у женщин обычно хоть немного да выпирает живот,особенно,внизу. Следующее это осанка и спина.
1
Я все життя не їм солодке не люблю. Хліб вкрай рідко. На ніч не їм. І? Талія 80см. При стегнах 98. І вазі 56. Коли вага була 48 живіт все одно був талія 74. Проблеми зі спиною, з дитинства сколіоз, також опущення і діастаз після пологів.
2
Никак я думаю - это особенности фигуры. Я горбатая, а живота нет, хотя роды были, а вот сестра мастер спорта по гимнастике, детей не рожала - живот торчит
2
Есть еще такое понятие как фигура, строение тела. Тип фигуры груша, яблоко и тд. Вот Меган Маркл худющая, ноги как спички, как у птички особенно ниже колена, а талия широкая.
Ще може бути гастроптоз. Насправді може бути багато чого. До лікаря треба сходити, якщо дуже турбує.
1
Значит у меня гиперлордоз, но живота не было пока не начала неправильно и на ночь есть. Мне массажист про этот лордоз и сказал и показал особенности, чего нет у других. И если тут пишут, что лордоз у всех, значит у меня он сильный раз мне на эту особенность прям указали. Да я сейчас и сама уже у себя это увидела. Но ! Еще раз, пока я нормально ела, то и живота не было плюс больше двигалась чем сейчас. Так что можно живот оправдывать чем угодно - спиной, лордозом и тд, но я считаю, что это проблема питания и малоподвижного образа жизни. Исключение могут быть такие как живот после родов. Это мое мнение и мой опыт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу