ДлинноНожка• 13 декабря 2024
Как понять, что на весах + это означает не жир, а набор мышечной массы?
1
36
0
ну вы же можете оценить в см, больше стали или меньше? больше стали = больше едите, чем занимаетесь
1
Может. Но я делаю силовые,снизила количество углеводов и доьавила вместо них белка и молочные продукты (нежирный творог и молоко).
А как давно силовые? Силовые именно с нормальными большими весами? Иначе мышечную массу вы не увеличите. Это все сказки, что можно за 2-3 мес накачать мышцы))))
У вас может вырасти % мыш массы, если % жира уйдут + Вес снизиться. Таким образом в этом случае будет рост мыш.массы в % соотношении к жировой.
У вас может вырасти % мыш массы, если % жира уйдут + Вес снизиться. Таким образом в этом случае будет рост мыш.массы в % соотношении к жировой.
1
По одежде неэластичной можно понять. Если стало свободнее в талии, бёдрах - значит, жир уходит.
2
По одежде неэластичной можно понять. Если стало свободнее в талии, бёдрах - значит, жир уходит.
1
Если вы выпили воды,или одели (ну,например) верхнюю одежду,то процент жира и мышц показывает больше,и вес больше.
Верхнюю одежду, чтобы взвесится???
Утром до того как поели / попили примерно в одно и то же время и примерно в одинаковой одежде, это ж логично)
Утром до того как поели / попили примерно в одно и то же время и примерно в одинаковой одежде, это ж логично)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу