Госпожа_тамагочи• Изменено 23 декабря 2024
Растет живот, складки
Извините,за такое фото
просто в шоке, тело жилистое, живот не вздутый, втягивается, но процент жира большой. Не понимаю что это за фигня. Почему оно не убирается и все в живот и бока, он просто расплывается и это в 30 лет. Раньше талия была тонюсенькая, разница с бедрами 35 см, а теперь и 20 разницы нет
Что делать? Только диета?
И это без родов и гормональных проблем
просто в шоке, тело жилистое, живот не вздутый, втягивается, но процент жира большой. Не понимаю что это за фигня. Почему оно не убирается и все в живот и бока, он просто расплывается и это в 30 лет. Раньше талия была тонюсенькая, разница с бедрами 35 см, а теперь и 20 разницы нет
Что делать? Только диета?
И это без родов и гормональных проблем
3
7
1
47
0
Спорту мало, якщо їсти більше ніж потребує організм. Спорт більше для краси тіла, а не для схуднення.
7
Качать пресс не всегда помогает, ну и качать нужно только поперечную мышцу живота. Забивать продольные при таком проценте жира вообще не имеет смысла.
3
Плохо. Делайте что-то с этим, чтоб не было в будущем инсульта.. в таком молодом возрасте это не норм иметь повышен
В остальном живот красивый, как по мне пресс хватило бы, чтоб складок не было
В остальном живот красивый, как по мне пресс хватило бы, чтоб складок не было
3
Ви ’зажрались’.
Мені дуже допогла скинути саме боки і живіт, дієта №5. Дотримувалася чітко. За місяць - 5
Спробуйте, але якраз свята :)
Мені дуже допогла скинути саме боки і живіт, дієта №5. Дотримувалася чітко. За місяць - 5
Спробуйте, але якраз свята :)
2
Ответ для4есотка
Ви ’зажрались’.
Мені дуже допогла скинути саме боки і живіт, дієта №5. Дотримувалася чітко. За місяць - 5
Спробуйте, але якраз свята :)
Мені дуже допогла скинути саме боки і живіт, дієта №5. Дотримувалася чітко. За місяць - 5
Спробуйте, але якраз свята :)
для мене що свята,що ні
немає різниці
дітей немає,родичі позакордонам, то сама собі створюю’атмосферу’ і їжу
немає різниці
дітей немає,родичі позакордонам, то сама собі створюю’атмосферу’ і їжу
Диета, спорт, правильный сон (спать ложится не позже 22:00), полностью исключить алкоголь из своего рациона. Пока гормоны в норму не приведёте, о похудении можете забыть
какие гормоны?
с щитовидкой и по женски пока все нормально
алкоголь не употребляю
с режимом, да,проблема, с мигренями проблема, со сладеньким тоже
с щитовидкой и по женски пока все нормально
алкоголь не употребляю
с режимом, да,проблема, с мигренями проблема, со сладеньким тоже
Вообще проще в таком случае. Готовте пп и считайте калории. Трудно когда на семью готовишь, всегда есть соблазн.
1
холестирин может и сама печень вірабатівать, даже если автор будет есть травку.
автору ещ´ нужно гомоні ЩЖ проверить , ферритин и вит д
автору ещ´ нужно гомоні ЩЖ проверить , ферритин и вит д
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу