Умничка-помощничка• 15 января 2025
Не можу змусити себе худнути
А точніше - не можу змусити себе перестати їсти у великих кількостях і шкідливе.
До певного періоду моя вага була у межах норми. Зріст 173, вага 63 кг.
Потім поступово маса почала збільшуватися і зараз я важу 80 кг. Розумію, що це негативно впливає на здоровʼя (помічаю, що важко підійматись по східцям або йти довгі відстані, зʼявились висипи на обличчі) і що літо не за горами. Зараз живу за кордоном, де мене знають в тій вазі, в якій я є зараз. Але влітку хочу поїхати додому і зловила себе на думці, що мені буде навіть соромно побачитись зі старими знайомими, які памʼятають мене у нормальній вазі.
Наразі бажання гарно поїсти суттєво переважує бажання схуднути. Колись з задоволенням займалась велоспортом. Зараз відвернуло від усього.
Як замотивуватися та привести себе у форму?
До певного періоду моя вага була у межах норми. Зріст 173, вага 63 кг.
Потім поступово маса почала збільшуватися і зараз я важу 80 кг. Розумію, що це негативно впливає на здоровʼя (помічаю, що важко підійматись по східцям або йти довгі відстані, зʼявились висипи на обличчі) і що літо не за горами. Зараз живу за кордоном, де мене знають в тій вазі, в якій я є зараз. Але влітку хочу поїхати додому і зловила себе на думці, що мені буде навіть соромно побачитись зі старими знайомими, які памʼятають мене у нормальній вазі.
Наразі бажання гарно поїсти суттєво переважує бажання схуднути. Колись з задоволенням займалась велоспортом. Зараз відвернуло від усього.
Як замотивуватися та привести себе у форму?
показать весь текст
3
31
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу