Каркуша Клара• 26 января 2025
У меня нет силы воли, я не могу похудеть, я много ем, что делать?
Ем сладкого и мучного много,никак не могу отказаться от этого.И похудеть хочется.Силы воли нет,не могу себя взять в руки.Что делать посоветуете?
1
2
58
0
все зависит от родителей.
Меня в детстве вообще не кормили и я обычно до 16:00 ничего не ем, только кофе
Меня в детстве вообще не кормили и я обычно до 16:00 ничего не ем, только кофе
5
1
3
Решить,что вам важнее сладкое, мучное или фигура.
Можно сократить вкусности, добавить спорт, хотя бы ходьбу.
Поверьте, даже маленький результат, будет вас мотивировать и не заметите , как втянетесь
Можно сократить вкусности, добавить спорт, хотя бы ходьбу.
Поверьте, даже маленький результат, будет вас мотивировать и не заметите , как втянетесь
5
2
Принять себя такой, как вы есть, поможет ’массажист Роман’. Промо-публикация строкой выше.
Не забываем указывать промо-код ’shaggy masseur’ и получаем скидку 30% на первые два сеанса.
Не забываем указывать промо-код ’shaggy masseur’ и получаем скидку 30% на первые два сеанса.
1
2
3
Тут навіть питання не в фігурі. Треба обирати між солоденьким та здоровʼям. Зайва вага завжди закінчується діабетом, трофічними язвами, сліпотою та нирковою недостатністю
1
1
1
Ну вот стала питаться на 1700 калорий и вес стал уходить,также добавила планку несколько раз в день и несколько простых упражнений типа приседаний. И визуально талия стала намного тоньше.
1
1
2
Поступово, методично, маленькими кроками які вам під силу. Якщо у вас немає сили волі, то метод радикально з понеділка (умовно) вам не підходить. Вам треба поступово змінювати свій стиль життя, своє харчування. Почніть з якоїсь однієї гарної звички, яка найлегша для вас. На приклад кожного дня пішки гуляти 1,5 години. Або кожного дня виділяти 25 хв на фізичні вправи. Або лягати спати не пізніше 23. Коли ви пару тижнів легко будете з цим справлятися додаєте ще одну корисну звичку.
Це повільний шлях і він не скоро дасть результат, але він буде стійкий
Це повільний шлях і він не скоро дасть результат, але він буде стійкий
1
5
Ну, чарівних пілюль немає (ну хіба Оземпік, але там свої нюанси ). Або виробляєте силу волі, або приймаєте усе таким як є.
1
3
Автор, какой у вас рост, вес, возраст? Сфера деятельности ? На что именно влияет ваша внешность? Хейт на советчице не считается. Нормальная формула ’рост-100’, особенно если вам за 40.
1
2
2
Существуют очень эффективные, совершенно экологичные, новые социальные психологические практики для похудения, ем все что угодно и стройнею.
2
1
2
До чого тут батьки?
В мене в сім´ї взагалі інша їжа , не така, як була в батьківській сім´ї. І блюда в мене зовсім інакші, не такі, як готувала мама. Мама і бабуся мають зайву вагу.
А я завжди за нею слідкую
В мене в сім´ї взагалі інша їжа , не така, як була в батьківській сім´ї. І блюда в мене зовсім інакші, не такі, як готувала мама. Мама і бабуся мають зайву вагу.
А я завжди за нею слідкую
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу