У меня нет силы воли, я не могу похудеть, я много ем, что делать?

Question

Каркуша Клара• 26 января 2025

У меня нет силы воли, я не могу похудеть, я много ем, что делать?

Ем сладкого и мучного много,никак не могу отказаться от этого.И похудеть хочется.Силы воли нет,не могу себя взять в руки.Что делать посоветуете?

показать весь текст

1

2

58 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Хтось рахує хлібні одиниці скільки зʼїдає в день? Діабет 2 типу +20 Интервальное голодание +21 Я сбрасываю вес очень медленно, хотя слежу за питанием +24 Как вы корригируете дозу витамина D зимой, когда мало солнца +15 Какое мнение о еде или диете вы слышите чаще всего и внутренне с ней не согласны +21 Мунджаро (Mounjaro) +20 Чем почистить печень? +31 Вы за диету или волшебные уколы? +59 Я намагаюсь худнути, але в мене постійно тяга до солоного +12 Как быстро скинуть лишние кг? +27

Сейчас читают!

Допоможіть, дуже боляче..3+673 Зранку насмажила сирників+531 Мне страшного от всего происходящего в Украине. Но ещё страшнее 7+507 Урррра! Масленица)))5+345 Очень сильно поправилась 2+312 Как вы относитесь к поступку спортсмена?13+3113 Захожу раз в год на страницу женщины, которая 20 лет преследует моего мужа 3+293

Answer 1 · 2025-01-26T15:28:24+02:00

Ответ дляХолодная каша

Мне ещё хром немного аппетит уменьшает

Мге нифига не уменьшает тот хром ничего.Жру как ненормальная всё мучное и сладкле

Answer 2 · 2025-01-26T15:33:03+02:00

Ответ дляЛиса Патрикевна

Автор, какой у вас рост, вес, возраст? Сфера деятельности ? На что именно влияет ваша внешность? Хейт на советчице не считается. Нормальная формула ’рост-100’, особенно если вам за 40.

У меня рост минус 103 мне 30 лет

Answer 3 · 2025-01-26T15:38:45+02:00

Джем Шакіри• 26 января 2025

33

Змиритись, що худою та стрункою вам ніколи не бути.

1

Answer 4 · 2025-01-26T15:39:29+02:00

Ответ дляДжем Шакіри

Змиритись, що худою та стрункою вам ніколи не бути.

Не хочеться так

Answer 5 · 2025-01-26T15:40:31+02:00

Ответ дляВстидаюся запитать

Всем бы на 1700 худеть. Для меня это калорийность набора, к сожалению

Метаболизм сказал вам нет

Answer 6 · 2025-01-26T15:41:18+02:00

Ответ дляВодійка хімарса

Не быть голодной, будете нормально питаться, не будете дожирать.

А чего тогда столько полных?

Answer 7 · 2025-01-26T15:41:35+02:00

Ответ дляПускаю бісики

Наедайтесь белком, клетчаткой, вы просто их мало едите и заедаете голод углями

А почему тогда столько толстых?

Answer 8 · 2025-01-26T15:43:47+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Не хочеться так

То перестаньте жерти, для початку хоча б солодке та мучне. Вибачте , але без цього ніяк.

Answer 9 · 2025-01-26T17:04:47+02:00

Скіфська пектораль• 26 января 2025

39

Ничего не делать. Не худейте. Радости в жизни могут быть разные. Не все счастливы, имея костлявый зад.
Жизнь одна, живите и будьте такой, как хотите.

1

Answer 10 · 2025-01-26T17:17:51+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

А почему тогда столько толстых?

Тому що три роки війна, три роки хронічний стрес, три роки ночі з прокиданням на вий сирени, тарахтіння шахедів та звуки вибухів.
Хронічний брак сну підвищує тягу до солодкого

Answer 11 · 2025-01-26T17:18:35+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

У меня рост минус 103 мне 30 лет

Ви не товста і у вас немає зайвої ваги. Просто вам хочеться бути стрункішою

Answer 12 · 2025-01-26T17:24:58+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

А почему тогда столько толстых?

Едят много углеводов и жиров

Answer 13 · 2025-01-26T18:10:40+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

У меня рост минус 103 мне 30 лет

И это нормально. Потихоньку меняйте пищевые привычки.
Ищите другие радости вместо еды.
При таких параметрах ваша внешность абсолютно ни на что не влияет. Можете в горы ходить. Бегать. Встречаться. Общаться. Абсолютно все.
Все в голове.

Answer 14 · 2025-01-26T19:56:17+02:00

Ответ дляСкіфська пектораль

Ничего не делать. Не худейте. Радости в жизни могут быть разные. Не все счастливы, имея костлявый зад.
Жизнь одна, живите и будьте такой, как хотите.

Стройной

Answer 15 · 2025-01-26T19:56:58+02:00

Ответ дляСтервочка

Тому що три роки війна, три роки хронічний стрес, три роки ночі з прокиданням на вий сирени, тарахтіння шахедів та звуки вибухів.
Хронічний брак сну підвищує тягу до солодкого

А до війни чому стільки товстих було?

Answer 16 · 2025-01-26T19:58:51+02:00

Ответ дляСтервочка

Ви не товста і у вас немає зайвої ваги. Просто вам хочеться бути стрункішою

Да.

Answer 17 · 2025-01-26T20:03:06+02:00

Ответ дляПускаю бісики

Едят много углеводов и жиров

Нет,чтобы заменить на белки и клетчатку.

Answer 18 · 2025-01-26T20:04:30+02:00

Ответ дляЛиса Патрикевна

И это нормально. Потихоньку меняйте пищевые привычки.
Ищите другие радости вместо еды.
При таких параметрах ваша внешность абсолютно ни на что не влияет. Можете в горы ходить. Бегать. Встречаться. Общаться. Абсолютно все.
Все в голове.

Меняю.Я уже не люблю чипсы,сухарики,фастфуд и колбасу,как любила раньше.А сладкое,к сожалению люблю(

Answer 19 · 2025-01-26T20:04:58+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Нет,чтобы заменить на белки и клетчатку.

Что нет?

Answer 20 · 2025-01-26T20:06:08+02:00

Ответ дляПускаю бісики

Что нет?

Нет чтобы заменить на белки и клетчатку,они обьедаются углеводной пищей

Answer 21 · 2025-01-26T20:06:38+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Нет чтобы заменить на белки и клетчатку,они обьедаются углеводной пищей

А, ну это их выбор

Answer 22 · 2025-01-26T20:08:46+02:00

Ответ дляПускаю бісики

А, ну это их выбор

Модет силы воли нет

Answer 23 · 2025-01-26T21:19:54+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Стройной

Тогда приложите над собой усилие.
Мне пришлось сесть на диету из-за обострения проблем с ЖКТ. Несколько дней сложно было, одергивала себя , когда рука тянулась к колбасе или шоколаду.
Уже через неделю привыкла делать паузы в еде по 3 часа, есть варенную курицу с цветной капустой и морковью, а утром пить семена льна натощак.
По-утрам лицо стало менее отечное , а весы показали -1кг за 10 дней.
Это уже стимулом стало!

Answer 24 · 2025-01-27T02:19:21+02:00

Ответ дляСкіфська пектораль

Тогда приложите над собой усилие.
Мне пришлось сесть на диету из-за обострения проблем с ЖКТ. Несколько дней сложно было, одергивала себя , когда рука тянулась к колбасе или шоколаду.
Уже через неделю привыкла делать паузы в еде по 3 часа, есть варенную курицу с цветной капустой и морковью, а утром пить семена льна натощак.
По-утрам лицо стало менее отечное , а весы показали -1кг за 10 дней.
Это уже стимулом стало!

Спасибо!Варённая курица - это же вкусно!

Answer 25 · 2025-01-27T16:12:55+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

А почему тогда столько толстых?

Не добирають білку. В середньому раціоні його в рази менше ніж потрібно

Answer 26 · 2025-01-27T16:14:12+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Модет силы воли нет

Спортом займаєтесь?

Answer 27 · 2025-01-27T19:03:59+02:00

Ответ дляВикликаю на дебати

Спортом займаєтесь?

Да,якщо б не займалася,то зараз була б жирною свинею.

Answer 28 · 2025-01-27T19:04:38+02:00

Ответ дляВикликаю на дебати

Не добирають білку. В середньому раціоні його в рази менше ніж потрібно

І ще шлунок розтягнутий. Їсть і зупинитись не може,або не хоче.

У меня нет силы воли, я не могу похудеть, я много ем, что делать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!