Ошеламиссимо• 01 февраля 2025
Як ви підраховуєте калорії у своїй щоденній дієті?
Використовуєте програми для відстеження або робите це інтуїтивно?
11
0
где-то полгода вела дневник в программе подсчёта калорий. сейчас сама уже стала ориентироваться что сколько ’весит’ и приложение стало не нужно
1
Мне страшно. Уже и жены искусственные есть, и gpt чаты… кругом роботы. Все прослушивается, пронюхивается и делаются выводы
1
1
Я вела програму, потом забила, стала есть просто каши, мясо рыба, овощи. Половина тарелки овощи, вторая половина на пополам мясо и каша, отказ от сладкого, тренировки у меня редко раз в неделю с тренером иногда 2 и я стала намного лучше выглядеть чем при подсчете калорий
2
4 роки зважувала до грама , коли дитина була на дієті. Я не на дієті, але звичка залишилась , то вже знаю приблизно на око скільки і в яких продуктах бжв
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу