Указка• 03 февраля в 12:26
Мій смачний обід для схуднення
З 19 січня -5 кг.
16
3
2
10
157
0
Сніданок - рукола, помідори, огірки, червона риба, 1 хлібець з крем-сиром, камамбер, 1/4 хурми, чорна кава. Вечеря буде типу вінегрет, але з оселедцем і апельсин.
6
1
Не знаю фирму. Угостили. Друзья с какого-то киевского супермаркета привезли.
Вкус не колбасеый. Для меня ореховый какой-то. Мне зашло. Из колбасного- только внешний вид.
Вкус не колбасеый. Для меня ореховый какой-то. Мне зашло. Из колбасного- только внешний вид.
4
Вы не голодные с таким рационом? Мне кажется, у вас очень сильный дефицит. Осторожно, чтоб не сорваться. Вы слишком быстро сбрасываете
11
Якщо людині при такій порції ок і вона не думає лише про їжу до наступного її прийому, чого б ні? Хоча овочів я б більше додала.
1
Мне всегда было интересно, если люди вегетарианцы по тем или иным причинам, зачем им имитировать колбасу, котлеты и тд? Там же химии вагон для вкуса и запаха, еще вреднее для здоровья, чем просто кусок колбасы. Если эти люди не хотят употреблять мясо ( это их решение), то зачем эти подмены? Я без стеба, мне просто интересно
24
1
Ну ви ж розумієте, що таким харчуванням організм звісно схудне, а також буде знесилений через відсутність нормального харчування. Модна отримати наприклад анемію. Не боїтеся, що посиплеться волосся, зуби, шкіра стане не такою пружною і тд?
Чи ви приймаєте додаткові бади?
Чи ви приймаєте додаткові бади?
11
1
Омегу приймаю і віт. Д. А чим харчування ненормальне в мене, просто не відрами і без перекусів. А так їм все.
2
Я беременна. И мне не заходит ни мясо, ни рыба, ничего вообще. Овощи и фрукты тоннами. Приезжали друзья в гости, привезли мне ’кобласы’. Без подтекста.
Кстати, я полностью вас поддерживаю и думаю точно так же. Не знаю какой смысл имитаций.
Кстати, я полностью вас поддерживаю и думаю точно так же. Не знаю какой смысл имитаций.
7
Смачний обід для схуднення це парадокс. Бо або ви назавжди вбиваєте собі в голову, що їжа не для задоволення, а тільки для підтримання енергії. І їсте не те що смачно, а те що корисно. Або ваша смачна їжа скоро збільшиться у вазі.
8
2
Для мене мало овочів. І питання не в тому щоб схуднути, а на скільки реально утримувати такого плану раціон пожиттєво.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу