КротоТо• 14 февраля в 21:33
Хто качає прес,вам допомагає?
22
0
Не просто нужно качать пресс. А комплексно упражнения. При разных упражнениях и мышцы живота поразному напрягаются
2
Чтобы был результат, нужно месяцами впахивать. А не просто подергаться в конвульсиях имитируя качание преса под видео урок
1
2
2
2
Упорное качание прэсса только делает талию шире. Самое лучшее для талии это похудение.
Да, иногда и скручивание можно сделать, но не до изнемождения.
Да, иногда и скручивание можно сделать, но не до изнемождения.
3
Чтобы талия была выражена при качании пресса, нужно качать и спину тогда за счёт спины будет очертание талии.
2
У меня дочка 12 лет ,сказала.что если качать пресс ,то детей не будет)))А какие у вас есть отмазки чтоб пресс не качать?)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу