годовасик• 19 февраля в 07:45
Чи є сенс в тренері онлайн?
Хочу займатися спортом вдома, але з правильним навантаженням задля позитивного ефекту схуднення і підтягнення тонусу. Чи є сенс в тренері онлайн? Я сама не знаю і не розумію що і як робити.
6
0
вам нужна правильная техника, правильная постановка рук, ног, спины. Если тренер онлайн будет на видео связи с вами, то можно попробовать, или же хотя бы с подробным объяснением, а если нет, то по незнанию можете навредить своим суставам и спине.
Смотрите видео на Ютубе, там много показывают тренировок. А тренер - если лишние деньги, платите. Мне лично хватило, одного занятия с тренером в спортзале, что б больше никогда не пользоваться их услугами.
1
Тренеру даже в зале, рядом с вами наплевать на вашу постановку рук и ног. Он только отбывает рядом оплаченное время.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу