Гарантую неперелевки• 24 февраля 2025
Правильно харчуватись дорого? Яка ваша думка?
Мене дратує, коли кажуть, щоб схуднути нада правильно харчуватись, а це дорого. Кажуть це 2 моїх знайомих, які перевалили за 150 кг. Та йолки палки, відварити бурячок, каша, мʼясо або риба варені буде дешевше ніж сосиски і ковбаси купляти.
показать весь текст
4
45
49
409
0
Вы цену на капусту видели))? А рис тоже разный есть басмати, черный, нешлифованый, 100+ грн/кг Курица это филе если нежирное тоже не такая и дешевая. Плюс кг сырой это не кг вареной. Да, это недешево. Не самый доступный вариант на сегодня.
14
5
Ви назвали три продукти.
А ви напишіть про рибу, молочні продукти, скільки коштують овочі окрім капусти.
А ви напишіть про рибу, молочні продукти, скільки коштують овочі окрім капусти.
3
14
В один день курица, в другой индейка и говядина, а это уже дороже.
В один день рис, в другой день булгур, уже тоже дороже
В один день капуста, в другой салат с рукколой опять дороже
В один день рис, в другой день булгур, уже тоже дороже
В один день капуста, в другой салат с рукколой опять дороже
3
15
Той хто ставить фіолетових тіток і клоунів, напишіть будь ласка приклад недорогого корисного меню сніданок, обід, вечеря хоч на три дні . Щоб не тільки капуста, гречка, яйця і курятина.
18
2
Так, дорого
Курятина ще нічого, філе.
Говядина, ну а далі
- риба,
миска свіжого салату два рази в день, грецький йогурт, протеїнові напої, сир з мінімальним процентом.
Набагато дешевше була б піцца, картопля з котлетою і салат з буряку
Курятина ще нічого, філе.
Говядина, ну а далі
- риба,
миска свіжого салату два рази в день, грецький йогурт, протеїнові напої, сир з мінімальним процентом.
Набагато дешевше була б піцца, картопля з котлетою і салат з буряку
2
23
Вы те белки ещё доберите))
Я вынужденно ем морепродукты, икру, так как там высокий % белка, изоляты пить не хочу.
А углеводы прекрасно и так набираются из овощей, с ними недобора не бывает
Я вынужденно ем морепродукты, икру, так как там высокий % белка, изоляты пить не хочу.
А углеводы прекрасно и так набираются из овощей, с ними недобора не бывает
7
1
3
Нужны белки: качественное мясо, рыба, жирная молочка, в идеале вообще козья или безлактозная, нужна клетчатка, в особенности много зелени, низкоуглеводные ягоды и фрукты. Обязательно правильные жиры: нерафинированные масла высокого качества, орехи и семечки, сыры, те же авокадо, оливки, яйца и так далее. Из сладкого полезен черный шоколад с высоким содержанием какао-продуктов. Считайте)
14
2
Селера, пікніка, зараз вже ціна 70-80 грн - самі сезонні овочі.
Якщо додати ( о боже) до капусти огірок або перець або помідорку - добряче вдарить по карману.
Якщо додати ( о боже) до капусти огірок або перець або помідорку - добряче вдарить по карману.
2
10
Та я з вами згодна. Миска салату на родину з 4 дорослих в день виходить близько 300-400 гривень. Це тільки салат.
13
5
Ну я чередую, я ещё и аргентинские говяжьи стейки покупаю, но я могу это покупать.
Поэтому и пишу пп это не дешево
Поэтому и пишу пп это не дешево
10
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу