Гравіцапа• 26 февраля в 20:32
Як ви ставитеся до ідеї підлаштовувати харчування під свій біоритм?
Наприклад, їсти більше в першій половині дня, якщо ви жайворонок, або навпаки.
1
10
0
Отлично. Мне так подходит, я до 16 вообще ничего не ем, нет аппетита, только вода и кофе, активность ближе к вечеру, так и питание тоже
1
Фігня це все,має значення тільки кількість калорій за день,якщо перевищує норму то відкладається в жир і ніщо з цим не зробиш
2
5
Отрицательно, у меня хреновая ’интуиция’ и ’биоритмы’.
Я всегда хочу есть всё сладкое, жирное, много и всё время кроме того когда для меня это полезно (то есть утром я хочу только кофе на гол желудок).
Я всегда хочу есть всё сладкое, жирное, много и всё время кроме того когда для меня это полезно (то есть утром я хочу только кофе на гол желудок).
2
У меня вообще такое со школы, я завтрак не могла в себя впихнуть, максимум это чай с лимоном или в старших классах какао, кофе с молоком, к счастью родители не пихали меня. Каждому свое, прием пищи должен быть в удовольствие, а не потому что надо обязательно завтрак и обед, а ужин отдать врагу насколько я помню
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу