ФФФФристайла• 04 марта 2025
Семена льна, что не так?
Назначили принимать бо стул не оформлен, для поддержания слизистой желудка и нормализации кишечника. А у меня от него запоры начинаются, у всех наоборот. Что я делаю не так? Не пью его литрами, по пол стакана перед едой 2-3 р в день. Просто не подходит или как!
17
0
Целые семена лучше не есть. Бывают случаи их попадания в трещины, воспаления геморроя от них и т.п. Они очень грубые и острые. Перемолотые только. Или кисель делать из семян и пить
От запора можно попробовать чиа пудинг делать, киви 2 шт.в день некоторым помогает. Пить каждые пол часа час, несколько глотков горячей воды. Ну и чернослив, свёкла.
молоть на кофемолке, это клетчатка, а вы ее выкидываете
мне помогает шрот расторопши и конопли и лен ежедневно с пищей.
сейчас даже чередую, бо уже слишком активно срабатывают
мне помогает шрот расторопши и конопли и лен ежедневно с пищей.
сейчас даже чередую, бо уже слишком активно срабатывают
1
Мне они тоже не помогли.К слово не помог и чернослив,и свекла,и даже магний.Только вода Донат,там за основу магний,но почему-то он в таблетках не берет
1
Попробуйте псилиум, это семена подорожника. Принцип действия тот же, заваривание кипятком, получается как кисель. Только не крутой делайте
2
Автор, я вообще купила молотые. По пол-чайной ложки брала в кашу утром-через неделю жесточайший запор, бросила. Значит, Вам клетчатку нельзя, ищите что-то другое.
я покупаю семена льна..мелю в кофемолке небольшое количество - на 3-4 дня - и храню потом в банке в холодильнике. в идеале смолол и сразу съел. просто ем 2 ч ложки и запиваю хорошо водой. они и так разбухнут внутри. обычно раз в день. бывает реже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу