БолеИменее• 06 марта 2025
З віком збільшується друге підборіддя, що робити?
Вагу не набрала, але помітила що друге підборіддя стало більше і провисає((( Що робити?
9
0
Растягивайте шейный и грудной отдел. Придерживаете ладонями кожу чуть выше груди и осторожно поднимаете подбородок вверх. Без резких движений, по ощущениям. Потом повторяете для боковых частей челюсти: слева и справа. Много разных упражнений. Грудную клетку растягивать тоже.
Можете ещё поискать миофасциальный релиз шеи и грузного отдела. В основном растягивание ладошками грудной клетки и всякие повороты.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу