Еда на одну взрослую женщину 3000 грн в мес реально?

Question

Пуки-куки• 20 марта в 10:38

Еда на одну взрослую женщину 3000 грн в мес реально?

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 569

328 (57.64%) Да

241 (42.36%) Нет

11

4

1

3

329 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-03-20T13:45:53+02:00

Ответ дляМира всем

Фрукты не нужны для полноценного питания

Доктор Берг, например, категорически против фруктов - это сахар!

Answer 2 · 2025-03-20T13:46:50+02:00

Ответ дляОдяг та сумки

пенсіонер мало рухливий зазвичай, тому якщо звичайна людина працююча то + 0,5 меню цього треба додати

Погоджуюсь.

Answer 3 · 2025-03-20T13:47:27+02:00

Ответ дляВишневий цвіт

Деякі пенсіонери ж живуть, якось

так вони не усі 3000 грн пенсії витрачають на їжу, а ще і на комуналку, на ліки, та багато чого іншого....

Answer 4 · 2025-03-20T13:47:28+02:00

Ответ дляОдяг та сумки

я якщо і смажу то на воді тільки + яйце. На молоці в мене вони якісь жирнючі завжди

Я и постные делаю, на минералке. В атб 1,5 литра 19 гривен, если что!

Answer 5 · 2025-03-20T13:49:38+02:00

Ответ дляИщу-брожу

З супів: уха з лосося, грибний крем-суп, бограч, гарбузяний крем-суп, сочевичний, білу тріску запікаю, м´ясо з овочами в рукаві , м´ясний хлібець (з фаршу та овочів), мармелади, квашена капуста, хумус. Це з того, що було нещодавно.
Я використовую чат-гпт для планування, наприклад, якщо у мене є залишки продуктів і треба їх якось використати, або прошу його проаналізувати, чи достатньо у мене білків в раціоні.. Наприклад, вчора мені випадково дістались два великих продуктових набори з Новусу. Це не зовсім те, що я зазвичай купую. Чат гпт мені дав рецепти, що з них можна приготувати.

Это как - выпадково достались два больших продуктовых набора из новуса?

Если бы мне выпадково просто так доставались большие продуктовые наборы из новуса, я бы вообще укладывалась в 1000 грн на семью

Answer 6 · 2025-03-20T13:50:22+02:00

меню тиждень
сир кисломолочний 200грн
гречка суха - 300 грам - 15 грн
вісяна крупа -200 грам - 10-15 грн
яйця 10 шт - 50 грн
філе куряче 1кг - 200-220 грн
молоко рослинне 1 літр - 55 грн
капуста білокачання 1 кг - 45 грн
хліб житній - 15 грн
твердий сир крафтяр чи старий порицьк від 50 до 70 грн
кава в зернах - 150 грн
яблука свіжі (купую 2й сорт) 2 кг - 45 грн
морква, буряк, картопля. на тиждень десь 0,5 кг - 30грн
паста (макарони) - 1 порція - 10 грн
сало, олія - з*їдаю десь на 30 грн
іноді сухофрукти/горіхи - 150 грн
іноді чорний шоколад - 100 грн

я відповіла на ваше питання?

Answer 7 · 2025-03-20T13:51:23+02:00

Рожева юбка• 20 марта в 13:51

277

Зависит от того, что вы привыкли есть. Если только крупы и больше ничего, то реально

1

Answer 8 · 2025-03-20T13:52:52+02:00

Ответ дляОдяг та сумки

ось і апетиту нема і калорії не спалюєте - тому ви економна )

Так фізично не роблю щоб дуже втомлюватися , тільки 10-15 тис кроків щодня

Answer 9 · 2025-03-20T13:54:24+02:00

Ответ дляТанюша

Я залишила більше 1000 на вподобайки
Я прикинула бюджет по своєму меню
Он автор не п´є каву
А я не їм хліб
Комусь 2 пачки цукру багато
Комусь муки не вистачає.
Філе ще можна урвати по акції. Якщо ні замініть його на дешевшу частини курки. Стегенця
Вода з під крана

Вподобайки - это лайки в соцсетях. Они у вас платные?

Answer 10 · 2025-03-20T13:55:11+02:00

Ответ дляСанька-4b93

Почему то на моем рынке он 160 грн стоит))

Возможно твой рынок не находится в 2021-м году )

Answer 11 · 2025-03-20T13:56:03+02:00

Ответ длянеДодекаэдр

Это как - выпадково достались два больших продуктовых набора из новуса?

Если бы мне выпадково просто так доставались большие продуктовые наборы из новуса, я бы вообще укладывалась в 1000 грн на семью

Может походила мимо мусорки, а там как раз новус просрочку выбрасывал)

Answer 12 · 2025-03-20T13:57:21+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

А якщо порахувати, що яйця, курятина і свинина вже подорожчали, кіло риса й кіло гречки це десь 80-90, а не 50, і ті продукти, що Ви порахували як свої, то мінімум ще 500 грн треба додати. Яйця найдешевші мілкі розсипом 55, нормальні 70.
Так , на 3,500 худо-бідно прохарчуватись можна. Але дуже скудно.

Продукти свої я написала, щоб зрозуміти, чим збагачується раціон. Але якби їх як своїх не було, то не купували б спеціально.
До того ж картоплю я порахувала по 30грн, але насправді вона купувалась восени по 17.

Answer 13 · 2025-03-20T13:59:25+02:00

Ответ дляЗайченя

меню тиждень
сир кисломолочний 200грн
гречка суха - 300 грам - 15 грн
вісяна крупа -200 грам - 10-15 грн
яйця 10 шт - 50 грн
філе куряче 1кг - 200-220 грн
молоко рослинне 1 літр - 55 грн
капуста білокачання 1 кг - 45 грн
хліб житній - 15 грн
твердий сир крафтяр чи старий порицьк від 50 до 70 грн
кава в зернах - 150 грн
яблука свіжі (купую 2й сорт) 2 кг - 45 грн
морква, буряк, картопля. на тиждень десь 0,5 кг - 30грн
паста (макарони) - 1 порція - 10 грн
сало, олія - з*їдаю десь на 30 грн
іноді сухофрукти/горіхи - 150 грн
іноді чорний шоколад - 100 грн

я відповіла на ваше питання?

Вна тиждень один раз їсте макарони? Картоплі 0,5 кг на тиждень це тільки на борщ? А що їсте на сніданок і вечерю? 200 грамм сухої вівсянки не вистачить 7 разів поїсти, як і 300 грамм гречки. Якось маловато продуктів, щоб тричі на день їсти. Чи Ви рідше їсте?

Answer 14 · 2025-03-20T14:00:53+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

И без мяса, масла, сыра, фруктов. Тогда реально.

Да прям 300гамм в день филе или скумбрии ( 160грн кг) обойдутся в 1,5т. На остальные можно купить крупы и простые овощи

Answer 15 · 2025-03-20T14:02:36+02:00

Ответ длянеДодекаэдр

Это как - выпадково достались два больших продуктовых набора из новуса?

Если бы мне выпадково просто так доставались большие продуктовые наборы из новуса, я бы вообще укладывалась в 1000 грн на семью

Я тоже на ’выпадково’ обратила внимание, думаю наверное чужую тележку с продуктами с парковки возле супермакета увезла

Answer 16 · 2025-03-20T14:05:04+02:00

Донька подруги• 20 марта в 14:05

286

На 2 тыс грн живу, но планирую очень тщательно.

4

1

2

Answer 17 · 2025-03-20T14:12:41+02:00

Ответ дляДонька подруги

На 2 тыс грн живу, но планирую очень тщательно.

Это только продукты?
А какие продукты покупаете ?поделитесь

Answer 18 · 2025-03-20T14:14:08+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

Та навіть кілька, капуста, картопля в мундирі і хліб вже тягнуть на 15+10+10+3=38 грн, а ще ж треба хоч пару крапель олійкою збризнуть. Прийом їжі 40 грн виходить, а не 33. Не дуже реально.

Я покупаю у однієї жіночки напівфабрикати.
30 котлет рибних і 30 м´ясних,1100 грн,на місяць,в морозилку.Знаю,що готує вона з гарного м´яса і риби.
Також 3 десятки яєць,150 грн.
Бутилку олії,пару пачок гречки,пшенички,пару кг картоплі,морква,буряк, капуста.
2000.
Інше це червоний перець,банан, яблуко,горіхи.
Одне те й саме кожного дня.
Ну от так...
Але цілком пристойна їжа,як на мене.

Answer 19 · 2025-03-20T14:24:19+02:00

Ответ дляПуки-куки

Это только продукты?
А какие продукты покупаете ?поделитесь

Такие же, как и вы. Молоко, рыбу, сахар и много ещё чего не ем вообще по жизни, поэтому пришлось поужимать то, что остается. Особенно когда инвалид, когда одинокий, и когда хорошо бы до туалета хоть доползти и из окна на мир посмотреть.

Но некоторым лишь бы поржать. Ну на здоровье, как говориться.

Answer 20 · 2025-03-20T14:24:52+02:00

Потринділиця• 20 марта в 14:24

290

Если только еда то да, я так и трачу. Уже косметика, аптека отдельно идет. А на еду вполне можно уложиться

1

Answer 21 · 2025-03-20T14:27:06+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

Все время есть гормональную курицу очень бьёт по здоровью. Говорят и устойчивость бактерий к антибиотикам из-за того, что мы их тоннами едим с курицей.

это как варинт, у нас сейчас хек по акции по 120грн есть, печень телячья около 100грн/кг

Answer 22 · 2025-03-20T14:27:37+02:00

Ответ дляПуки-куки

Дякую подивлюся. 110 грн за кг?

так, 110грн /кг

Answer 23 · 2025-03-20T14:33:22+02:00

Ответ дляДонька подруги

Такие же, как и вы. Молоко, рыбу, сахар и много ещё чего не ем вообще по жизни, поэтому пришлось поужимать то, что остается. Особенно когда инвалид, когда одинокий, и когда хорошо бы до туалета хоть доползти и из окна на мир посмотреть.

Но некоторым лишь бы поржать. Ну на здоровье, как говориться.

Это ужасно, что инвалиды вынуждены голодать в нашей стране.
Родственников нет у Вас, чтобы помочь хоть немножко?

Answer 24 · 2025-03-20T14:46:40+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

Это ужасно, что инвалиды вынуждены голодать в нашей стране.
Родственников нет у Вас, чтобы помочь хоть немножко?

И друзей нет, и села, и случайных продуктовых пакетов из Новуса, и прочих благ, которыми здесь выше хвастались..
Поэтому ответ - существовать можно.
И так существуют.
Но многие этого понять не могут или не хотят, и спорят до усрачки, не от наличия ума скорее всего)

Answer 25 · 2025-03-20T14:56:41+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

В магазин сбегаете

Тю, я до вас по-нормальному, а ви хамите 👎🏼👎🏼👎🏼

Answer 26 · 2025-03-20T15:38:33+02:00

Ответ дляАБВГДэшница

Вна тиждень один раз їсте макарони? Картоплі 0,5 кг на тиждень це тільки на борщ? А що їсте на сніданок і вечерю? 200 грамм сухої вівсянки не вистачить 7 разів поїсти, як і 300 грамм гречки. Якось маловато продуктів, щоб тричі на день їсти. Чи Ви рідше їсте?

сніданок пару ложок крупи + шматочок сала чи олія.
кава

обід крупа + овочі
мясо

вечеря
творог 200 гр
1 або 2 яйця

печене яблуко як перекус
+ іноді горішки та сухофрукти по кілька штук.

це вам не вистачить. мені вистачає.
так, макарони один раз
ще забула сюди
рис нешліфований 100 гр
і ячка/пшеничка/булгур 100 гр (вибираю якусь одну на тиждень)

я не їм відрами. і супи/борщі я не їм категорично.
можу картоплину в мікрохвильовці запекти. одну максимум 2 ..це 150 грам

Answer 27 · 2025-03-20T15:48:34+02:00

Залізна дисципліна та винахідливість - і все реально. Дешевий гарнір, простий білок типу яєць, печінки, квасолі, курячих стегенець, сезонні овочі, олія, закрутки якщо є - взагалі супер. Можна поставити собі лічильник калорій і кілька днів записувати їжу, щоб переконатися, чи всього вам вистачає по кбжу. У мене на 2+1 (син підліток) іде 10000+свої овочі. Часто беру уцінку молочку, некондицію солодощі, печу хліб, піцу, лаваші, солодке.

Answer 28 · 2025-03-20T16:13:45+02:00

Ответ дляПросто каралева

Продукти, які я щомісяця купую на близько 3000 для одної людини(пенсіонер)
Цукор 30 грн 1 кг
Субпродукти(печінка, серце) 200 грн 2 кг

Хліб 200грн 8шт
Масло 200 2п
Олія 60 грн 1л
Капуста 100 2кг
Буряк 60 2кг
Морква 80 2кг
Картопля 200грн 6кг
Яйця 100 грн 2 дес
Творог 150 1кг
Молоко 80 2л
Гречка+ рис 50 1кг
Макарони 80 2п
Свинина 150(на фарш)+100(0.5 вирізка) 1.5кг
Курка 300грн(філе + стегна)2кг
Риба хек 300грн 2кг
Сир 100 300гр
Оселедець 100грн 1шт
Зелень 100 грн
Яблука 150 3 кг
Сметана 100 грн 2 пач

Але це якщо їсти скромні порції- на обід лише суп, масло і молоко тільки в кашу і пюре. До каші одну котлетку чи шматочок риби.
Плюс дещо є своє-мед, горіхи, сухофрукти на компот, огірки на вінегрет, джеми тощо.

Ну вот мои заказы для мамы за февраль. Еда и вода, без химии и др.
Пенсионерка, 57 кг веса, деликатесы не ест. Там самая обычная еда.
Откинуть нужно 210 грн за доставку.
Творог, молоко, кефир, курица, овощи, фрукты, немного соков, немного сладкого.
Да, если посмотреть тот же июнь, сумма будет сильно меньше.

Answer 29 · 2025-03-20T16:45:26+02:00

Ответ дляБегущаяпо

Це що і скільки повинна їсти одна жінка на три тисячі в місяць?

Женскую еду

Answer 30 · 2025-03-20T16:56:34+02:00

Ответ дляНалитое яблочко

Доктор Берг, например, категорически против фруктов - это сахар!

Зато, он за элитную говядину, травяного откорма. В ней есть практически всё что нужно.

Еда на одну взрослую женщину 3000 грн в мес реально?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!