У рецепті дієтичної випічки 30 гр висівок. Висівки не переношу. Хочу замінити на цільнозернове борошно. Висівки вбирають багато рідини, цільнозернове борошно менше.Скільки потрібно цільнозернового борошна замість 30 грамів висівок, щоб не зіпсувати випічку?

У них разная калорийность, если вы готовите по калоражу, цельноз. муки каллораж выше, т.е нужно брать грм. 25. Возьмите овсянную муку.