ХикориДикори• 21 марта 2025
Интервальное голодание? Один прием пищи в сутки?
Чем вы питаетесь, объем еды, во сколько едите, ?
Изначальный вес? Сколько сбросили?
Изначальный вес? Сколько сбросили?
6
34
0
Та вже доведено, що це дуже небезпечний спосіб схуднути. Звичайно, багато вам розкажуть, що це класно і безпечно, але це ефект ’похибки того, хто вижив’.
11
1
16 часов не ем, 8 часов ем. У меня выходит 3 приема пищи, питание у меня здоровое, диетическое, большая часть это овощи и мясо, но со сладостями (сухофрукты, зефир, мармелад, варенье) . Питаюсь так из-за заболевания, где-то за полгода с 60 кг стала 48 кг. Живу в таком режиме уже шестой год
10
Я ем в 11 -12 дня и в 19 вечера 10 лет . Не набрала пи грамма . Похудела на этом способе на 16 кг
1
Я ем кашу или бобовые , салат и белок . На десерт фрукт, и орехи . Иногда зефир , шоколад . Могу батончик протеиновый
Супы не люблю. Из гарнира могу сделать блины или вафли . Иногда десерты из зеленый гречки
Примерно ем 750-800 калорий в один прием пищи
Супы не люблю. Из гарнира могу сделать блины или вафли . Иногда десерты из зеленый гречки
Примерно ем 750-800 калорий в один прием пищи
Автор не вірте тим, хто скаже що їсть все без обмежень. Це неправда. Бо за годину можна зїсти 5000ккал
2
Можно ссылочку на «доказательства»? Потому что очень глупо звучит то, что интервальное голодание может быть опасным
І привіт жовчо-камяна хвороба з подальшим видаленням жовчного міхура
Ви не рахуйте скільки скинете та скільки зісти можна, а спотчаку підіть до гастроентеролога та зробіть УЗД - чи можна вам так голодувати, чи немає у вас схильності до загущення жовчі.
Відповідає вам постраждала від ІГ з усіма наслідками)
Ви не рахуйте скільки скинете та скільки зісти можна, а спотчаку підіть до гастроентеролога та зробіть УЗД - чи можна вам так голодувати, чи немає у вас схильності до загущення жовчі.
Відповідає вам постраждала від ІГ з усіма наслідками)
7
5
А назовите время каждого приема пищи?
Первый раз я на интервальном хорошо сбросила вес
Спустя 5 лет не идет
Первый раз я на интервальном хорошо сбросила вес
Спустя 5 лет не идет
Ні. Камені в мене виявили вже після мого періоду голодування та схуднення, років за пять почалися приступи. Лікар сказав- ІГ могло стати пусковим елементом
А ви знаєте про можливості свого ЖКТ? Перевіряли?)))
Схильність до застійних процесів в жовчному є у половини населення
Просто вона прогресує непомітно і часто виявляється у вигляді вже сформованих каменів на випадковому УЗД.
Інтервальне голодування провокує застій жовчі, тому що жовчний міхур спорожнюється тільки в момент приймання іжі. Чим рідші прийоми іжі - тим довше по часу жовч знаходиться в жовчному і не використовується за призначенням, відповідно, утворює осад, пісок, а потім камені
А ви знаєте про можливості свого ЖКТ? Перевіряли?)))
Схильність до застійних процесів в жовчному є у половини населення
Просто вона прогресує непомітно і часто виявляється у вигляді вже сформованих каменів на випадковому УЗД.
Інтервальне голодування провокує застій жовчі, тому що жовчний міхур спорожнюється тільки в момент приймання іжі. Чим рідші прийоми іжі - тим довше по часу жовч знаходиться в жовчному і не використовується за призначенням, відповідно, утворює осад, пісок, а потім камені
Ми ж кажемо про без обмежень. Якщо є обмеження це вже не без обмежень. Їм парене варене без солодкого-купа обмежень . Я ж не кажу, що це неправильно. Просто не треба обманювати.
Конечно же проверила , нутрициолог посоветовала сделать все анализы до этого .
Ну и проблемы эти часто у тех у кого много углеводов в питание , я слушала эту лекцию от врача
Ну и проблемы эти часто у тех у кого много углеводов в питание , я слушала эту лекцию от врача
Так у вас 2 приема еды. Мне кажется это вполне нормально, а вот 1 приём- не верю, что из этого что то хорошее для организма выйдет.
Ви велика молодець. Але нажаль, більшість з людей ходить до лікаря вже після першого приступу, або приїжджає по швидкій. Он автор, бачите? Зібралась йти на ІГ і питає чи можна бургери? Ви рахуєте це нориальне відношення до свого організму? Продумане?
Я просто попередила про таку вірогідність. Обирає собі кожен сам
Щодо харчування- не обовязково. Я наприклад взагалі не люблю вуглеводи, але ж( ... є люди у яуких вроджений перегін жовчного міхура, це не захворювання, а просто схильність до застою жовчі. Часто люди навіть не здогадуються про це.
Природа не створила в організмі жодного зайвого органу і виключати насильно роботу одного з них- це завжди ризик виникнення дисбалансу і хвороб
Я просто попередила про таку вірогідність. Обирає собі кожен сам
Щодо харчування- не обовязково. Я наприклад взагалі не люблю вуглеводи, але ж( ... є люди у яуких вроджений перегін жовчного міхура, це не захворювання, а просто схильність до застою жовчі. Часто люди навіть не здогадуються про це.
Природа не створила в організмі жодного зайвого органу і виключати насильно роботу одного з них- це завжди ризик виникнення дисбалансу і хвороб
А вот интересно. У мамы инсулинорезистентность и перегиб жёлчного. Тогда как ей надо питаться.? Если при инсулинорезистентности лучше 2 приема пищи?
Хто вам таке сказав? Строго триразове харчування. В мене інсулінорезистентість і лікарем прописано 3 разове харчування задля того, щоб уникати різких стрибків рівня глюкози.
Чим рідше людина харчується- тим більш різкий підйом рівня глюкози після вживання іжї. Трьох- та більше разове харчування дозволяє підтримувати плавний рівень глюкози протягом дня.
Тим більше ще і перегиб жовчного.
Чим рідше людина харчується- тим більш різкий підйом рівня глюкози після вживання іжї. Трьох- та більше разове харчування дозволяє підтримувати плавний рівень глюкози протягом дня.
Тим більше ще і перегиб жовчного.
Прямой путь к рпп, потом будете нажирать за этот приём как в последний раз, а потом и в другие также
Нахіба вводити в своє повсякденне життя обмеження, які треба контролювати аналізами.
Це має назву - РХП.
Це має назву - РХП.
Анализы надо сдать изначально
Чтобы убедиться ., что ты здоров
Проверить желчные , щитовидную , проверить все что с этим связанное
И этим занимается нутрициолог . У меня отличная фигура , много мышц , нет живота выпирающего , отеков и тд
Я очень рала своему выбору
Чтобы убедиться ., что ты здоров
Проверить желчные , щитовидную , проверить все что с этим связанное
И этим занимается нутрициолог . У меня отличная фигура , много мышц , нет живота выпирающего , отеков и тд
Я очень рала своему выбору
Это не правда , у меня была тоже . Чем реже едите тем быстрее выздороветь можно
У меня был инсулин 12 и сейчас 5
У меня был инсулин 12 и сейчас 5
Ну мабуть у лікарів різні погляди на лікування. Я притримуюся рекомендації свого, ви відповідно свого лікаря
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу